寶寶有這些癥狀要警惕便秘

1、很多天不正常排便

2、大便堅(jiān)硬，不易排出

3、腹痛（胃痛、痙攣、惡心）

4、大便出血

5、遺糞

6、食欲不振

7、行為古怪（孩子雙腿交叉、做鬼臉、夾緊臀部、或在地上扭曲身子）

Tips:遺糞癥，看似腹瀉，實(shí)為便秘所致。

如果你的孩子不排便，大便變多就會(huì)超出直腸的承受范圍。他之前可能不會(huì)急著排便，直到大便已經(jīng)堆積太多，但沒有及時(shí)適用灌腸劑、通便劑或其他措施來(lái)治療。有時(shí)只有液體能通過(guò)大便，漏到了孩子的內(nèi)褲上。液體便看上去像腹瀉，迷惑了父母和兒科醫(yī)生，但事實(shí)不是，這種情況稱為遺糞癥。

寶寶便秘是怎么回事？

嬰幼兒便秘的原因很多，分為功能性便秘和先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘。功能性便秘多是因?yàn)橐韵略颍?/p>

1、飲食

兒童飲食改變，或攝入膳食纖維/液體不足，能導(dǎo)致便秘。

2、遺傳因素

母親有便秘習(xí)慣的，孩子往往易發(fā)生便秘。

3、疾病

如果孩子患病，食欲下降，飲食改變會(huì)影響胃腸道系統(tǒng)，導(dǎo)致便秘。一些藥物的副作用也會(huì)引起便秘。便秘也可以由某種疾病導(dǎo)致。

4、未養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

嬰兒早期沒有養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，沒有形成排便條件反射，可造成腸肌松弛無(wú)力而便秘。

5、忍住不排便

很多原因?qū)е潞⒆尤套〔慌疟?。可能害怕排出硬便疼痛而忍住不排便，如果孩子有尿疹，?huì)更加疼痛。孩子也可能只是不想耽誤玩耍而不去排便。大年齡孩子在離開家、外出或在學(xué)校，不習(xí)慣公共廁所而不排便。

6、心理因素

當(dāng)環(huán)境發(fā)生改變，生活習(xí)慣突然變化，發(fā)生強(qiáng)烈的精神刺激時(shí)，均可使孩子排便發(fā)生變化，造成暫時(shí)性的便秘。一般來(lái)說(shuō)，孩子日常生活的任何改變（如旅行、天氣變熱或有壓力）都會(huì)影響他的健康狀況和腸道功能。

Tips：如果便秘不治療，情況會(huì)更糟糕。大便在腸道中停留時(shí)間越長(zhǎng)，就會(huì)越多、越硬、越干，就更不易排出，且更疼痛。孩子因疼痛而不排大便，這就導(dǎo)致惡性循環(huán)。

寶寶便秘的治療

大年齡孩子

兒童通常因?yàn)樗氖澄餂]有足夠的膳食纖維和水而發(fā)生便秘。兒科醫(yī)生會(huì)建議在孩子食物中添加更多的富含膳食纖維的食物，并鼓勵(lì)他們喝更多的水，這些措施能幫助孩子緩解或消除便秘。

重癥病例

如果孩子便秘嚴(yán)重，兒科醫(yī)生會(huì)開處方藥來(lái)軟化或促進(jìn)排便。除非兒科醫(yī)生說(shuō)可以用藥，否則千萬(wàn)不要擅自給孩子使用灌腸劑和通便劑。如果使用不正確，通便劑會(huì)給孩子帶來(lái)危險(xiǎn)。大便排出后，兒科醫(yī)生會(huì)建議讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣來(lái)預(yù)防便秘復(fù)發(fā)。

寶寶便秘的護(hù)理和預(yù)防

1、記錄孩子大便正常大小和粘稠度，這有助于兒科醫(yī)生診治便秘以及判斷其嚴(yán)重程度；

2、訓(xùn)練孩子按時(shí)排便，幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；

3、鼓勵(lì)孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于大便的排出。

4、每日給孩子盡量多喝白水、每次飯中都要吃富含膳食纖維的蔬菜、每天堅(jiān)持吃水果。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議2~19歲的兒童每天攝入的膳食纖維克數(shù)等于年齡加5。如2歲的兒童建議7克。

富含膳食纖維的食物（以100g計(jì)算）及其膳食纖維含量食物纖維含量（g）食物纖維含量（g）水果
蔬菜
蘋果1.2菜花1.2梨3.1菠菜1.7桃1.3胡蘿卜1.1草莓2.6豆類
谷類
四季豆1.5標(biāo)準(zhǔn)小麥粉2.1扁豆2.1玉米6.4豇豆1.8

Tips:如果擔(dān)心孩子排便問(wèn)題，應(yīng)該帶孩子去看兒科醫(yī)生。日常膳食的一些微小改變都可能是原因，如果不是，兒科醫(yī)生會(huì)建議適合孩子的治療方案。