1、咳嗽本身不是病，而是疾病的一種癥狀

首先明確一點，咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現(xiàn)的一種癥狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防御反射動作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護性生理現(xiàn)象，比如清晨起床時輕微地咳嗽，這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內(nèi)的黏液，家長不必過于緊張。但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護意義。因此，對于咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對癥處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認(rèn)為是感冒、肺炎，做出盲目治療。

2、寶寶咳嗽有痰，應(yīng)先化痰再止咳

如果先用止咳藥，雖然通過藥物作用將咳嗽止住了，但是痰液等異物還是存在于呼吸道并沒有清除，再加上止咳后沒有了咳嗽這個排出痰液的動作，對病情恢復(fù)反而不利。所以建議先用化痰的藥物，并且要多喝水稀釋痰液，讓痰液隨著咳嗽排出。

3、寶寶咳嗽護理注意排痰

如果孩子咳嗽有痰，首先要注意排痰。怎樣幫助孩子排痰？

對于較大的孩子，可以教他先深吸氣，然后用力咳嗽排痰。對于小寶寶則需要家長協(xié)助，抱起孩子，然后用空掌輕拍孩子的背部，時間可以稍微長一點，一天兩到三次，每次三到五分鐘，這樣也有助于排痰。如果痰液粘稠難排出，可先喝水稀釋痰液，有條件的家庭還可選擇做霧化治療。

嬰兒不能主動咳出痰液時，父母也可用拍背的方法，促使肺部及支氣管內(nèi)的痰液借助重力和震動向大氣管方向流動，促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于炎癥消散。操作方法為：在孩子咳嗽的間歇期，如果孩子為坐位，則家長可用空掌于背部從下往上輕輕叩擊；如果孩子為臥位，則家長拍左側(cè)時使其向左側(cè)臥，拍右側(cè)時使其向右側(cè)臥，兩側(cè)交替進行。在拍背的同時，邊拍邊鼓勵孩子咳嗽，每次拍背時間為5～10分鐘，每天拍2～3次，連續(xù)三四天就能見到效果。

4、室內(nèi)空氣流通并且濕度適宜有利于緩解咳嗽

談到咳嗽，寶媽更常想到的是吃藥，常常忽略空氣質(zhì)量對咳嗽緩解的重要性。

首先，寶寶患病咳嗽時要注意保持室內(nèi)空氣流通（但不要讓冷空氣直接吹到寶寶），流通的空氣不易滋生細菌。

其次，空氣的相對濕度也有講究。有研究結(jié)果表明，當(dāng)空氣的相對濕度低于40％時，呼吸道的黏膜會開始脫水，導(dǎo)致彈性降低、黏液分泌減少、黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵和細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘以及呼吸道的其他疾病。因此，家里最好常備空氣加濕器和濕度計，尤其是夏季開空調(diào)和冬天供暖的地方，使室內(nèi)濕度保持在45％-65％的區(qū)間。

5、六個月以前的寶寶勿喝亂生姜大蒜水

生姜大蒜水是寶媽之間普遍流傳治療咳嗽的小偏方，但是注意，這個方子只適用于風(fēng)寒咳嗽且月齡較大（一般為6個月以上）的孩子。千萬不要一有感冒咳嗽就使用這個方子。

ps：關(guān)于如何區(qū)分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，小問會在近期推出文章予以介紹。

6、咳嗽時忌吃的食物

一般情況下，咳嗽時，飲食上需避免吃以下食物：

（1）冷飲

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

（2）肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此?？人詴r，寶寶胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

（3）魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意。

（4）甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

（5）橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

（6）花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

（7）補品不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。