備孕期間是可以吃松子的。

松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內(nèi)和細胞膜上的脂質(zhì)過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護了細胞的完整性，使細胞內(nèi)許多重要的酶保持正常功能。 松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物。