可以
豆豉為發(fā)酵食品，含有諸多的活性菌，促進(jìn)消化，減少便秘情況的發(fā)生。
豆豉為發(fā)酵食品，其中含有眾多的菌類，且營(yíng)養(yǎng)豐富，很容易變質(zhì)。如果保存不好，使用不當(dāng)，比如：豆豉接觸到生水，備孕期間吃豆豉，就從吃健康轉(zhuǎn)變成了吃危害。
總之，備孕吃豆豉還是可以的。只不過(guò)要注意量和食品衛(wèi)生。