過來媽媽們都知道，斷奶真不是件容易的事情，寶寶已經(jīng)吃習(xí)慣了母乳，要是在吃母乳期間沒有喝過配方奶粉或其他輔食的話，斷奶更是難上加難了。那么，今天在這里就專門為各位媽媽們介紹一下斷奶的方法，希望對媽媽們有所幫助哦。

第1招在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機(jī)會或忘了爬到床上找媽媽。

第2招改變平時的生活作息，如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

第3招當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。

第4招改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或喂能替代母乳的輔食或飲料。

第5招不要期盼在短時間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。

第6招可以試著和寶寶溝通，并借機(jī)贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因?yàn)樯《鴷和２溉?，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認(rèn)為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

第7招逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

第8招不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

第9招利用新奇的食物，不管是點(diǎn)心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。

第10招帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。

給寶寶斷奶三注意

1、斷奶必須要循序漸進(jìn)

因?yàn)閷殞毜哪c胃功能不強(qiáng)，所以斷奶要循序漸進(jìn)。如原來一天喂8頓，過3個月后可以減一半并以輔食補(bǔ)充。到9～10個月時，再減少一些，輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1~2次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣循序漸進(jìn)，逐步遞減，會讓寶寶的腸胃有一個適應(yīng)過程，達(dá)到自然過渡。同時，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳管堵塞。

2、斷奶時期可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行母嬰隔離

哺乳期間，寶寶會對形成一個條件反射――時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利于斷奶的進(jìn)行。但適當(dāng)?shù)母綦x并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議晚上分開睡或暫時離開寶寶的視線范圍。

3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當(dāng)減少進(jìn)水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進(jìn)乳房恢復(fù)。

總之，科學(xué)、合理、循序漸進(jìn)地進(jìn)行斷奶，對寶寶的發(fā)育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學(xué)把握好斷奶的時機(jī)，為寶寶、也給自己打下一個健康的基礎(chǔ)。