寶寶能吃口蘑，口蘑的熱量少，營(yíng)養(yǎng)多，除基本的膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素外，還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營(yíng)養(yǎng)素。寶寶食用能補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)素，有利于寶寶的健康發(fā)育。

口蘑中含有很多的膳食纖維，能提高胃腸的活動(dòng)能力，可以增加寶寶的食欲，對(duì)有厭食癥或者是便秘的寶寶來(lái)說(shuō)，都是不錯(cuò)的食物。

口蘑性平，味甘溫，有強(qiáng)身補(bǔ)虛之功效?？谀⑺械奈貙?duì)致癌物質(zhì)有很好的抑制作用，同時(shí)還可以加快人體把這些致癌物質(zhì)排出體外，對(duì)防癌抗癌是很有效果。寶寶食用不僅能提高人體免疫功能，還能防癌抗癌。

研究證明，經(jīng)常食用口蘑對(duì)防治肝炎及軟骨病也有一定療效。因此寶寶食用口蘑還有利于骨骼的健康發(fā)育?？谀⑦€含有豐富的鋅元素，寶寶食用還能促進(jìn)大腦發(fā)育。