簡單米糊做法:
準備食材：大米15克

步驟1：大米洗凈,用溫水浸泡2個小時.

步驟2：把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿.

步驟3：將糊狀的米漿盛入容器.

步驟4：把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋.

步驟5：待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可.

在添加輔食之前，媽媽要注意以下幾點：

1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳

2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲后再添加，以免給寶寶腎臟增加負擔

3、崔玉濤醫(yī)生建議8個月添加蛋黃，1歲后再添加蛋白

4、輔食從單一到多樣化，這樣才知道寶寶對哪些食物過敏

下面推薦款寶寶營養(yǎng)粥（米糊）的做法：

一、蘋果米糊

營養(yǎng)價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用

用料：蘋果1個、米粉若干

做法：

1、蘋果洗干凈切塊、去核

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥

4、沖泡好米粉

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

二、山藥胡蘿卜粥

營養(yǎng)價值：山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效，對小孩有強身健魄的作用。

用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截（單位：1份約為奶粉1勺）

做法：

1、大米、小米洗凈

2、山藥去皮切片

3、山藥和大米小米一起同煮

4、胡蘿卜去皮搗成泥

5、加入山藥、大米、小米同煮

三、雞肉土豆油菜粥

營養(yǎng)價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉

用料：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

做法：

1、大米、小米洗凈加水煮粘稠

2、土豆去皮切塊，和洗凈的雞肉一同下鍋，煮25分鐘

3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用

4、土豆取出，壓成泥

5、油菜焯燙、切碎

6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥