母親在給嬰兒喂奶期間，飲食上是要有所注意的，因?yàn)橐恍┦澄飼?huì)有減少泌乳的作用，有些食物對(duì)嬰兒的腸胃道會(huì)有刺激，有些食物則會(huì)有回乳作用，有些會(huì)影響到嬰兒對(duì)鐵、磷、鈣等生長(zhǎng)要素的吸收。所以飲食上有所禁忌，是科學(xué)育兒的重要方面。

母親在飲食上該注意以下幾個(gè)方面：

1．少吃薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥。這類食物或藥物會(huì)減少母親的營(yíng)養(yǎng)吸收，并有減少乳汁分泌的作用。

2．少吃過咸的或腌制加工過的食物。比如咸肉、火腿、咸菜、過咸的菜肉或湯、咸味的蜜餞等，這些食物也會(huì)減少乳汁的分泌。

3．不要隨意吃藥。母親吃藥，一定要注意對(duì)嬰兒的影響，一般最好能不吃就別吃，因?yàn)樗幙傆幸欢ǜ弊饔?，大多?huì)通過乳汁影響到嬰兒。一般母親用藥，通過乳汁傳到嬰兒身上時(shí)濃度會(huì)很低，不致對(duì)嬰兒健康帶來太大的影響，但如果母親用藥頻繁或量較大，就會(huì)影響嬰兒的健康。所以如果母親非用藥不可，而且用量較大時(shí)，最好暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)。

4．少吃醋類食物。母親如果老吃醋會(huì)影響到嬰兒身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，嚴(yán)重的會(huì)使嬰兒出現(xiàn)黃齒或骨髂軟化癥，需引起注意。

5．少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物。刺激性大的食物會(huì)減少乳汁的分泌，最好少吃。

6．少喝濃茶、咖啡、可樂等含收斂物質(zhì)或提神物質(zhì)、能使入神經(jīng)興奮的飲料。這類食物和飲料也會(huì)減少母親乳汁的分泌，并且會(huì)對(duì)嬰兒的神經(jīng)產(chǎn)生不利作用。

7．不吃麥乳精和含麥芽的食物。麥芽有回乳作用，吃一定量即可使乳汁不再分泌.所以哺乳期間母親不能服食此物。

8．母親便秘時(shí)，不宜吃瀉劑。否則會(huì)影響嬰兒的消化功能，最好多吃些蔬永果或蜂蜜等以增進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便。