輔食的添加意味著寶寶開始接觸食物,所以給寶寶添加輔食是馬虎不得的.輔食中有很多的食物是不能同吃的,家長(zhǎng)們要注意了.新媽媽們知道哪些輔食不能一起吃嗎？

很多家長(zhǎng)習(xí)慣將胡蘿卜泥與蔬菜泥一起給寶寶吃,其實(shí)這兩種是不能一起吃的.兩者同吃不但不能起到相輔相成的效果,反而會(huì)互相影響彼此營(yíng)養(yǎng)素的吸收.對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是不利的.兩者雖然都能夠?yàn)閷殞氀a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),口味也是寶寶喜愛(ài)的,可謂各有千秋,單獨(dú)吃都能為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素.

如果兩者同食,經(jīng)代謝后體內(nèi)會(huì)很快產(chǎn)生大量硫氫酸,可抑制甲狀腺素的形成,并阻礙甲狀腺對(duì)碘的攝取,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[.而且值得一提的是,紅白蘿卜不宜一起吃.胡蘿卜含有抗壞血酸抑制酶,會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大為降低.

由此可見(jiàn),給寶寶準(zhǔn)備輔食還是需要家長(zhǎng)們?cè)偃募?xì)心地.