1. 千萬別用去油效果顯著的潔膚用品

我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的;因此,在清潔皮膚的時(shí)候一定要避免使用去油性質(zhì)強(qiáng)的堿性皂類,盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳,甚至以水清潔即可!

2. 泡澡吧

趁著舒緩身心的時(shí)候平衡身體肌膚的酸堿值,同時(shí)添加皮膚該有的礦物質(zhì).如果你能聰明地添加浴鹽用以軟化角質(zhì)、強(qiáng)健肌膚、同時(shí)為下一步的保濕滋養(yǎng)作準(zhǔn)備,享樂泡澡就更加愉悅有意義了.

3. 別因?yàn)樘炖渚蜔o限制地調(diào)高沐浴時(shí)的水溫

當(dāng)水溫過度時(shí)會(huì)因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞受傷而破壞了原本漂亮膚質(zhì),通常只需要以不超過體溫5℃的恰當(dāng)水溫 (也就是40℃~42℃)沐浴肌膚,才不致造成肌膚干燥與松弛.

4. 注意手肘與膝蓋的保養(yǎng)

你發(fā)現(xiàn)自己手肘與膝蓋處的明顯紀(jì)錄?記得趁著沐浴時(shí)的濕潤(rùn)軟化,利用浮石輕擦角質(zhì)層,沐浴后再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上,如此一來,肘、膝處會(huì)更美麗!

5. 善用這幾個(gè)月好好護(hù)理雙足

先從足浴開始,點(diǎn)幾滴佛手柑或茶樹精油,15到20分鐘的浸泡里已能充分殺菌、加速血液環(huán)動(dòng)、同時(shí)放松足部、軟化角質(zhì),接著以去角質(zhì)霜或浮石輕擦,細(xì)心注意后腳跟與硬皮厚繭處,之后再擦上滋潤(rùn)度高的乳霜,穿上襪子!盡情享受夏季時(shí)害怕燥熱感的足部護(hù)理.

身體皮膚的干裂、脫皮與皺折是泄漏年齡的死角!記得在每回沐浴后全身適時(shí)、適當(dāng)?shù)夭辽蠞?rùn)膚乳液,不僅能立即補(bǔ)充洗澡時(shí)或多或少一并清潔的水分與油脂,還能彌補(bǔ)生理功能上的不足.

7. 多喝些水吧

別只勤勞擦擦抹抹,身體內(nèi)的補(bǔ)水也是秋冬里為肌膚保濕的重頭戲!此時(shí)固然以乳液/霜迅速補(bǔ)充必須的水份與油脂,勤喝水卻是恒久不變的保養(yǎng)法則.

9. 應(yīng)該更重視防曬

別以為只有在夏天,這般陽(yáng)光季節(jié)里才需要防曬,其實(shí)在秋天,因?yàn)殡x子層的濃度較夏天稀薄,以致紫外線比夏天來得多,如果因?yàn)橛幸稽c(diǎn)溫暖而穿著短袖毛衣,擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢!

10. 注意敏感

秋冬換季時(shí),由于環(huán)境溫度的變化、濕度的降低,讓一向保水不易的工作更顯困難,敏感發(fā)癢的問題也跟隨上演.過度的清潔、用力的刷洗是秋冬里造成過敏的主因!注意清潔用品的溫和度,小心去角質(zhì)工作的適可而止,細(xì)心乳液/乳霜的低刺激性,別被搔癢發(fā)紅困擾一整季.