1.4個(gè)月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁.如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝.寶寶太小,應(yīng)先喝1-2勺,如沒(méi)有異常,再逐漸加量.

2.寶寶滿5個(gè)月,就應(yīng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃.蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的.還可喂點(diǎn)香蕉、蘋(píng)果等水果泥,有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng).

3.養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣.一般來(lái)說(shuō),寶寶3個(gè)月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣.每天早晨喂奶后,父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆,并發(fā)出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射.

4.做做嬰兒操.運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致排便不暢.媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對(duì)于大些的寶寶,可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行,或給寶寶一個(gè)球,和他一起玩.

5.適當(dāng)?shù)亟o寶寶按摩腹部:按摩左下腹,如果觸及條索狀物,輕輕地由上而下按摩,促使大便下行排出.

6.適當(dāng)?shù)匕茨殞毜母亻T(mén)口也能引起生理反射,促進(jìn)排便.

7.若便秘嚴(yán)重的話,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)給寶寶服用清熱解毒、潤(rùn)腸通便的中藥.

8.對(duì)于已經(jīng)形成肛裂的寶寶,輕癥可以用溫水坐浴,保持局部清潔;重癥必須請(qǐng)醫(yī)生診治.