2顆牙期:寶寶在4—8個(gè)月時(shí),下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出.這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何拿得到的物品放到口中咀嚼.

在這個(gè)時(shí)期可試著給寶寶一些半固態(tài)食物,比如馬鈴薯泥、麥片粥等,讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度.稍有稠度的輔食,可讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化,為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ).

4顆牙期:大概8—12個(gè)月之時(shí),寶寶的上頜會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多.此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高,在這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)給予寶寶更多選擇,比如肉泥、西紅柿等.

但寶寶如果咀嚼能力不好,消化功能又薄弱,塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng),營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的.因此在這個(gè)時(shí)期,要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼.

6—8顆牙期:寶寶在9—13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門(mén)牙萌出,10—16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門(mén)牙也將萌出.寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始慢慢地適應(yīng)固體的食物,腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟.

媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之類(lèi)的.

8—12顆牙期:大概在13—19個(gè)月的時(shí)候,寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙（大牙）.

有了乳磨牙之后,寶寶的咀嚼功力大大提升.在這個(gè)時(shí)期,寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得滿(mǎn)桌子都是,也值得媽媽去鼓勵(lì),這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響.

這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物攝入,增加固體食物,比如軟飯、面包等.

12—20顆牙期:在此后的第16到20個(gè)月期間,寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊,完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程,這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物,而且攝食的技巧也漸趨完美,可給予普通稍偏軟的食物,如米飯、面條等.

恒牙萌出期:孩子到六七歲左右,恒牙就開(kāi)始陸續(xù)萌出,替換原有的乳牙.隨著年齡增長(zhǎng),應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時(shí)脫落.當(dāng)孩子門(mén)牙和后磨牙都已萌出,可給其增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物,使換牙順利完成,讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒.成長(zhǎng).