1.跑步剎車.目的在于使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡.父母站在孩子對(duì)面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易維持穩(wěn)定,這需要父母合作,當(dāng)孩子快跑到面前時(shí),趕快抱住他.長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練后,只需父母用手輕輕一擋,寶寶就學(xué)會(huì)"剎車"了.

2.學(xué)踢足球.目的在于培養(yǎng)孩子腳與身體其他部位的協(xié)調(diào).先朝一個(gè)大目標(biāo)踢球,如把球踢到墻上.時(shí)間長(zhǎng)了,再跑動(dòng)踢球.把球慢慢滾著,讓寶寶從遠(yuǎn)處跑著把這個(gè)球踢給爸爸或媽媽.在跑動(dòng)踢球時(shí),爸爸或媽媽先示范.當(dāng)然,寶寶下肢力量小,球踢得不遠(yuǎn),但要鼓勵(lì)寶寶踢得好.

3.開倒車.目的在于讓寶寶腳與手協(xié)調(diào)發(fā)展.在寶寶面前放一個(gè)拖動(dòng)式的玩具,如拖拉小鴨等,讓寶寶看著玩具拉動(dòng),這樣就必須后退才行.這時(shí),要鼓勵(lì)寶寶,同時(shí)要在寶寶身后跟著保護(hù)他,以免摔倒.多練習(xí),寶寶就能開倒車,學(xué)會(huì)倒著走路了.

4.更上一層樓.目的是培養(yǎng)寶寶的手腳協(xié)調(diào)能力.把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕意夠著的地方,鼓勵(lì)他自己想辦法去取,寶寶很愿意做些富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),他會(huì)想盡一切辦法登高取玩具.首先,他會(huì)去找小凳子,自己扶著凳子爬到桌子上,然后取下玩具.這種方法對(duì)鍛煉寶寶的體質(zhì)很有好處,但大人一定要注意寶寶的安全.

5.拋氣球.目的在于鍛煉寶寶的手眼四肢協(xié)調(diào).讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋,當(dāng)球快落到頭上時(shí),用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球,使氣球不著地.