如今的社會電腦已成為人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?防輻射也成為人們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}.如果你有了要孩子的打算,對于每天面對著電腦工作的未準(zhǔn)爸媽而言,孕前要做好防輻射的準(zhǔn)備,在飲食方面上也需要改善.那么孕前的電腦族應(yīng)該吃什么食物才有助于防輻射呢？

新鮮蔬菜

蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”,其里面含有堿性成分,使得血液呈堿性,溶解沉淀在細(xì)胞內(nèi)的毒素,然后會隨著尿液排泄掉.

海帶

放射性物質(zhì)的“克星”是海帶,其里面含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可使得入侵人體的放射性物質(zhì)從腸道排泄出來.

豬血

豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經(jīng)過消化酶分解,然后會與進(jìn)入到人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng),之后變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來,最后排出體外.

綠豆

素有“綠豆湯解百毒”之說,經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究調(diào)查,綠豆能有效地助于排泄體內(nèi)的毒物,加快新陳代謝的物質(zhì),可以抵擋各種形式的污染.

黑木耳

黑木耳的最大優(yōu)點是有助于排出纖維素物質(zhì),使這些有害的纖維素難以呆在人體內(nèi).

茶

計算機(jī)對人的視力危害很大,而飲茶具有抗輻射的作用,降低電腦熒光屏X射線的輻射危害.茶葉中含有茶多酚和脂多糖等成分,有效吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排出體外.

對于經(jīng)常使用電腦的人員而言,可以多喝明目抗輻射的飲料,如枸杞茶、菊花茶、綠茶.經(jīng)常喝菊花茶也能達(dá)到清心明目的效果,枸杞清肝明目,因此有助于視力的衰弱及恢復(fù)視力.