補(bǔ)腎,中醫(yī)名詞.是指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎陰虛、陽虛的狀態(tài),補(bǔ)腎的食物,最常用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等方法.中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治.腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物.而應(yīng)慢慢調(diào)理.

中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治.腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物.而應(yīng)慢慢調(diào)理,常用補(bǔ)腎藥有枸杞子,冬蟲夏草等.

陽虛癥狀:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚；頭目眩暈,精神萎靡,面色白或黎黑；舌淡胖苔白,脈沉弱；男性易陽痿早泄,婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉；或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.

陰虛癥狀:腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,脫發(fā)齒松,盜汗失眠,夢(mèng)囈磨牙,口干,尿黃,大便干燥,男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、早泄、遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源.陰精虧損會(huì)引發(fā)各種疾病。

病因

1．多因房勞過度,或少年頻繁手淫.

2．思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈.

3．恐懼傷腎,恐則傷腎.

4．肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達(dá),則宗筋所聚無能.

5．濕熱下注,宗筋弛縱.

預(yù)防與治療

在預(yù)防方面,因起病與恣情縱欲有關(guān)的,應(yīng)清心寡欲,戒除手/淫；如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過勞有關(guān)的,應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合,節(jié)制性欲.腎虛多為積累成疾,切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),而應(yīng)慢慢調(diào)理.