寶寶斷奶后吃什么輔食最好,一些寶寶斷奶后的營(yíng)養(yǎng)食譜,不僅有利于寶寶的身體發(fā)育,也有利于寶寶新的良好習(xí)慣的培養(yǎng).生男生女幫介紹幾種適合斷奶寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)食譜.

寶寶斷奶后吃什么：鯽魚湯

鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調(diào)味,水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可.湯、肉一起吃,鯽魚有健脾利潤(rùn)止咳的功效.

寶寶斷奶后吃什么：紫菜湯

20克左右的紫菜,洗凈,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿卜素、維生素B和C.

寶寶斷奶后吃什么：豆腐蛋湯

過濾蛋黃1/2個(gè)、海味湯14杯、豆腐少許.把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然后上火煮,邊煮邊攪,開鍋后放少許豆腐即停火.

寶寶斷奶后吃什么：西紅柿豬肝湯

切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許.把西紅柿剝皮并切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時(shí)放入鍋內(nèi),加水或肉湯煮,然后再加入西紅柿和少許鹽.

寶寶斷奶后吃什么：胡蘿卜湯

取新鮮胡蘿卜150～200克,切成大塊,放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調(diào)味,每隔數(shù)天喂一次.胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對(duì)組成人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、紅細(xì)胞有益.

生男生女幫提醒,斷奶后的寶寶還不能吃很成人化的食物.所以介紹以上幾款營(yíng)養(yǎng)湯,很適合剛剛斷奶的寶寶.媽媽輪換著給孩子做,還能提高寶寶抗病能力.