在試管期間需要保持健康、良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M行有規(guī)律的運動、每天的睡眠也是要保證充足的、每天要放松自己的心態(tài)保持一個好心情和流感疫苗的預(yù)防接種，只要做好這幾點就可以很好的避免感冒的發(fā)生。

燒烤、太閑太油膩的，通常不健康，最好是蒸煮的食物，清淡為主。烹飪方式更重要，吃什么倒是其次。另外，保證每天都能吃到足夠豐富的食物，1杯牛奶、1個雞蛋、2兩瘦肉、顏色多樣的蔬菜（綠色、紫色、紅色）和水果，做到這些就夠了。這里需要注意的是單獨的任何食物、補品都不能增強免疫力。

沒有任何食物，對試管備孕有什么神奇的作用，可以促排卵，促進卵子成熟，促進內(nèi)膜生長，幫助胚胎著床，提供試管成功率什么的，通通沒有這種效果。如果有這種作用的神奇食物，一定會提取它的有效成分，加入到藥物中讓你服用了。

而且不能盲目的進行節(jié)食，盲目節(jié)食、飲酒和吸煙會降低免疫力，準(zhǔn)爸爸媽媽都要盡量避免。試管準(zhǔn)麻麻還要記得，每天吃一片復(fù)合維生素礦物質(zhì)片，可以預(yù)防胎兒出生缺陷，同時也可補充多種營養(yǎng)素。復(fù)合維生素礦物質(zhì)片，就是含有多種維生素成分的保健營養(yǎng)品，不需要買很貴的，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的就行。

每周安排3～5次規(guī)律的健身運動，中等強度的快走、慢跑、騎車就比較適合試管媽媽們。如果有個手環(huán)，或者任何方便測心率的設(shè)備，運動時心率保持在120左右就比較合適。如果不方便檢測心率，就以比平?；顒痈瓪獾某潭葋碓u判，慢跑、快走要讓你感覺有點接不上氣，但還能接受和堅持，到這種程度就可以了，每次堅持30-40分鐘為宜。

如果運動中還能正常與旁人說話，那說明強度低了，請跑快點。如果感覺肺都要炸了，腿像灌了鉛一樣，再跑下去就要死了，那就放慢節(jié)奏，或小休息一會。

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保證每天7～8小時的睡眠，不熬夜，早睡早起。這個說起來容易，但是做起來難，因為現(xiàn)在誘惑太多，好玩的好看的太多了，每天睡覺都是一件困難的事。盡量在11點入睡，比如10點開始就放下手機，洗個澡或者泡個熱水腳，看看那些枯燥無趣的文字或書，讓自己平靜下來，慢慢培養(yǎng)困意，順利進入睡眠狀態(tài)。

壓力、焦慮、抑郁可能會讓人免疫力下降，會影響食欲、影響睡眠，影響試管成功率，一切輕松應(yīng)對，順其自然。任何事情不要太糾結(jié)細節(jié)，不要太懷疑自己，不要想太多不必要的事情，用人不疑、疑人不用。當(dāng)然做到這點也不容易，特別是對反復(fù)失敗的試管父母。

接種流感疫苗是最快、最有效的預(yù)防流感的方法，每年9月份就可以到當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)醫(yī)院接種。不僅是嬰幼兒需要疫苗，其實成年人也需要。到正規(guī)醫(yī)院接種即可，不要被最近疫苗負面新聞嚇到，那是小概率事情。

室內(nèi)注意多通風(fēng)。居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣，不但可以讓備孕媽媽們遠離呼吸道疾病，同時也讓病菌無法滋生。

多喝水，多吃蔬菜水果。水可以加快體內(nèi)循環(huán)，帶走身上的病毒，對預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果。多吃富含維生素C的食物，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等，也都有助于預(yù)防感冒。

避免受涼。避免淋雨、過度勞累，避免與感冒的患者接觸，避免避免臟手接觸口、眼、鼻等。同時要注意防護，在呼吸道感染高發(fā)季節(jié)可以佩戴口罩，減少去人流多的公共場合等。

無論是男方感冒還是女方感冒，遵從優(yōu)生優(yōu)育的原則，都建議暫緩試管嬰兒進周。無論是病毒引起的感冒亦或者是細菌性感冒，都會導(dǎo)致患者身體機能和抵抗力下降，在身體疾病的狀態(tài)下會直接影響試管嬰兒的成功率。所以建議大家治療感冒且身體恢復(fù)健康以后再進行試管嬰兒。

如果說在進行試管嬰兒進行的不同環(huán)節(jié)發(fā)生了感冒，那么就需要根據(jù)感冒的程度以及是否伴隨發(fā)燒或其他感染而對試管嬰兒進行實時的調(diào)整。比如，促排卵期間不小心感冒了，如果癥狀輕微的話，只需注意休息，多喝水，待身體好轉(zhuǎn)，即可開始促排用藥。

但若癥狀嚴(yán)重，且已經(jīng)在服用感冒藥物，則不能馬上進行促排卵。因為感冒病毒或藥物可能會影響到促排效果及卵子質(zhì)量，因此建議先調(diào)理，身體恢復(fù)健康后再開始促排。

如果是取卵期間發(fā)生了感冒，醫(yī)生會根據(jù)感冒的情況來決定是否需要取消本周期的取卵。若體溫升高且持續(xù)不退，那么就要待退燒后再確定下個周期的取卵時間。

移植胚胎前如果發(fā)生感冒，在體溫低于5℃的情況下只需要多休息和飲水，可正常移植。體溫高于5℃，且感冒癥狀明顯，建議取消本周期的新鮮胚胎移植，將胚胎冷凍保存起來，等待感冒治愈，身體狀態(tài)調(diào)整好后再考慮進行凍胚移植。其實無論是試管嬰兒進周前感冒亦或者是試管嬰兒進行期間發(fā)生感冒，都應(yīng)該引起重視。

試管嬰兒期間感冒發(fā)燒，一定要重視，但也要保持好的心態(tài)，在專家醫(yī)師的建議下，使用正確方法及時降溫服藥。待身體恢復(fù)健康之后，再調(diào)整試管進行方案。

上述就是對“感冒了能做試管嬰兒嗎”的講解，希望對大家起到一定的幫助，如果在試管嬰兒期間有任何不清楚的方面，都可以與自己的試管醫(yī)生進行溝通交流，他們都會做出專業(yè)的講解和幫助。

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