孕婦(孕早期)：均衡、適量、廣泛攝入，忌食辛辣、生冷、油膩、性熱、高脂、高糖的食物。

孕婦(孕中、晚及哺乳期)：相比孕早期的營養(yǎng)應多攝入25%，如孕早期應攝入800毫克的鈣，孕中、晚及哺乳期應攝入1000毫克的鈣。

適量的營養(yǎng)攝入參考表：

每天曬太陽。

每天喝300克牛奶。

每周50～70克堅果類。

每天吃適量大豆和豆制品。

每天粗雜糧占主食的1/4～1/3。

適當吃肉，魚禽類為主，少量吃紅肉類。

每天吃水果200～350克，果汁不能替代鮮果。

每天吃300～500克新鮮蔬菜，其中深色蔬菜占一半。

泰國試管為何建議將囊胚冷凍起來?

在成功獲得由100多個細胞組成的多個胚泡后，如排卵誘導，取卵，精子受精和胚胎培養(yǎng)，試管嬰兒將建議根據女性的實際情況冷凍胚泡。這種方法有三個意圖：

保存第五天囊胚的最強生命力

根據良好懷孕的介紹，第五天選擇胚泡是理想的。此時，胚泡具有最強的活力和最強的植入能力，并且它也適合子宮的生理狀態(tài)。子宮內膜呈現同步趨勢。然而，由于染色體異常，遺傳缺陷等，必須通過PGS/PGD基因篩查診斷出重要的胚泡，以確保胚泡健康，但這個過程需要一定的時間（使用PGS秒，ACGH技術需要1天）最新的NGS需要7~14天。

通常，只有當患者強烈要求新鮮胚胎移植并且物理條件允許時，最好選擇通過ACGH基因篩選移植的新鮮胚胎的第6天，否則將被推薦為最佳移植期的第五天。將囊胚囊冷凍，然后進行NGS全基因篩選結果。值得注意的是，NGS技術對于染色體的微小缺失可以是準確的，并且準確度高于ACGH。

更好地選擇最佳移植時機

鑒于許多女性在排卵誘導和取卵后經常出現短期內分泌失調和子宮內膜接受性差，強迫移植只會浪費健康和高質量的胚泡。如果胚泡暫時冷凍，可以對身體進行一段時間的充分調養(yǎng)，在日常調理或藥物輔助下使子宮環(huán)境處于最佳植入期（厚度為8~12mm，營養(yǎng)豐富，內分泌水平高）平衡）胚泡植入后，植入率將大大提高。

同時，子宮肌瘤和子宮積液異常的患者暫時凍結囊胚以便更好地治療，然后在身體恢復后移植它們以確保良好的妊娠率。

縮短試管嬰兒周期

單個試管循環(huán)通常會得到多個胚泡，但在試管中，只有一個或兩個（雙胞胎需要和身體容量的患者）被選擇進行健康的胚泡移植。通常，建議將剩余的健康胚泡用于冷凍保存。為未來而奮斗。對于第一次移植不成功或希望將來再生嬰兒的家庭，如果有冷凍胚泡，可以消除移植前的所有環(huán)節(jié)，大大減少了試管嬰兒的時間和成本，女性的身體是免于痛苦。二次傷害。

1,其實試管嬰兒是沒有大家想的那么復雜的，網上很多人都會說在泰國試管嬰兒后會出現卵巢扭轉，也還會出現急性腹痛，但這種發(fā)生率也是小于1%。

2在泰國試管嬰兒的話就一定要促排卵的針，會使打了促排卵的針劑部分出現疼痛，但是都在姐妹們可以承受的范圍之內，只需要另外熱敷，按摩多走路就可以緩解

3試管嬰兒技術也在不停的進步，已經盡可能的在把試管的風險降到最低，當然我們要知道有付出，就有收獲。但是在泰國試管是比較麻煩的，因為他們屬于海外的醫(yī)療，在前往之前是需要辦理一定的相關手續(xù)的，所以有些家庭是會感到非常麻煩，如果自己前往的話，由于對泰國的情況也不太了解，事情的效率也會比較慢，所以很多人就因為這一點都不太建議去泰國做試管。

4而且前往泰國做試管也是不一定會百分百成功的，所以是相對來說比較麻煩的，這也是很多人不建議去的原因之如果就算去的話，就做好心理準備，平常心去對待。也不要過度的去期待。

5去泰國做試管，泰國試管費用相對會比國內更高一些，在國內只需要幾萬費用，在泰國衣食住行，翻譯，交通，都需要花費錢，如果經濟能力有限，去泰國試管也不是一個好的選擇。

文章來源m.sinmedi.com網站