1、注意飲食的清淡
　　長期辛辣刺激的飲食不僅容易對腸胃造成刺激，引發(fā)一些胃腸道疾病，還容易影響到女性朋友的生殖系統(tǒng)健康，所以出現(xiàn)排卵障礙的女性朋友要注意保持飲食的清淡性。
　　2、注意控制飲食中糖分的攝入
　　飲食中攝入過多糖分的話容易滋生濕氣，還容易導(dǎo)致體重增加，而在體重增加之后會(huì)進(jìn)一步影響到排卵，所以已經(jīng)出現(xiàn)排卵障礙的女性朋友就需要注意控制飲食中糖分的深入了，對于一些含糖量較高的食物就應(yīng)該要盡量少吃了。
　　3、注意增加飲食中雌激素的攝入
　　因?yàn)椴糠峙耘笥殉霈F(xiàn)排卵障礙是因?yàn)榇萍に厮浇档蛯?dǎo)致的，所以可以在日常飲食中增加天然雌激素的攝入，比如大豆、黃豆、黑豆、豆?jié){、豆腐等食物都是非常不錯(cuò)的選擇，大家可以根據(jù)自己的喜好安排食用。
　　4、注意避免食用生冷食物
　　生冷食物的食用對排卵障礙的恢復(fù)是非常不利的，尤其是伴隨月經(jīng)不調(diào)癥狀的女性朋友，就更應(yīng)該要避免食用生冷食物了。

　　1、針對性的治療
　　如果是因?yàn)榧膊∫蛩貙?dǎo)致的卵巢功能出現(xiàn)了障礙，進(jìn)而導(dǎo)致卵泡不破無法排卵，那么女性朋友應(yīng)進(jìn)行針對性的治療，在疾病被治愈后，卵巢功能也可以得到一定程度的恢復(fù)，女性的排卵就有可能會(huì)恢復(fù)正常。
　　2、調(diào)節(jié)中樞內(nèi)分泌
　　中樞內(nèi)分泌紊亂的危害很多，其中一個(gè)很嚴(yán)重的危害就是會(huì)影響到卵巢功能，中樞內(nèi)分泌紊亂的女性常常會(huì)出現(xiàn)偽排卵的現(xiàn)象，也就是月經(jīng)都很正常也很規(guī)律，讓女性有一種自己有正常排卵的錯(cuò)覺，但是其實(shí)卵泡根本沒有破裂，也根本沒有卵子排出，所以女性朋友應(yīng)該積極的治療，早日恢復(fù)內(nèi)分泌系統(tǒng)的健康。
　　3、放松心情
　　如果女性長期處在緊張壓力的情緒之下，會(huì)導(dǎo)致卵泡黃素化不破裂，所以女性朋友在日常生活中要注意情緒的調(diào)節(jié)，以免自己的卵巢功能在精神壓力之下出現(xiàn)紊亂。

　　4、調(diào)節(jié)激素
　　女性體內(nèi)的雌激素和雄激素的水平失衡，可能會(huì)導(dǎo)致卵泡閉鎖。隨著卵泡的不斷長大，女性體內(nèi)的雌激素水平不斷上升，如果女性因?yàn)槟承┰虼萍に胤置谑艿搅擞绊懀敲淳蜁?huì)發(fā)生卵泡雖然長大但無法破裂排卵的現(xiàn)象。所以女性朋友維持自身的激素水平平衡是十分重要的，如果激素水平失衡不嚴(yán)重，可以先嘗試改善生活方式來調(diào)節(jié)，如果激素水平失衡較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下恢復(fù)激素水平。
　　5、加強(qiáng)黃體功能
　　排卵障礙治療中，對于部分內(nèi)分泌性女性不孕是由黃體功能不足所致的，排卵障礙治療方法也有部分患者在應(yīng)用促排卵治療后需要加強(qiáng)黃體功能，常用的藥物是天然黃體酮、絨毛膜促性腺激素等。
　　6、胞胎藥物治療
　　排卵障礙治療方法在選擇上患者治療后妊娠，其發(fā)生流產(chǎn)的幾率也很高，適當(dāng)應(yīng)用黃體酮、絨毛膜促性腺激素等治療可以降低其流產(chǎn)率，排卵障礙治療方法用藥要選擇對胎兒安全并且有效的保胎藥物。
　　綜上便是“排卵障礙的治療方法”的簡單介紹，患者朋友們一定要積極治療，不要拖延，但是對有合并有內(nèi)科內(nèi)分泌紊亂性疾病的患者，還要接受內(nèi)科的治療，在內(nèi)分泌狀態(tài)相對良好的時(shí)期懷孕，排卵障礙治療方法可以減少流產(chǎn)率及孕期并發(fā)癥的發(fā)生。