隨著歲月流逝,容顏老去的同時(shí),女性最重要的生殖器官卵巢也在悄悄走向功能衰退,而月經(jīng)周期縮短和不孕就是判斷卵巢功能衰退的最早征兆。
一、體重和體態(tài)改變
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在女性衰老的標(biāo)志中,體重改變是非常普遍和敏感的。卵巢的衰老明顯早于全身的衰老,大多數(shù)女性在絕經(jīng)期期間體重會(huì)增加4.5公斤,衰老后體重每年會(huì)增加0.9-1.4公斤。
身體基礎(chǔ)代謝的不同,體態(tài)會(huì)大相徑庭。如果它高于的實(shí)際年齡,就說(shuō)明身體正在加速衰老,機(jī)能也將出現(xiàn)衰退現(xiàn)象。也有一部分女性反而會(huì)迅速消瘦。無(wú)論體重增加和消瘦,體態(tài)都會(huì)發(fā)生改變了。
女性衰老從腹部開(kāi)始,一旦進(jìn)入卵巢衰老,就會(huì)發(fā)現(xiàn)年輕時(shí)的健美曲線(xiàn)已經(jīng)悄悄消失,腹部脂肪開(kāi)始堆積,腰圍增加,下肢變細(xì),優(yōu)雅的頸項(xiàng)開(kāi)始變短,大多表現(xiàn)為體重增加。是體重增加加速了衰老,還是衰老導(dǎo)致了體重增加,兩者可能互為因果。
二、月經(jīng)周期縮短和不孕
1.由于卵巢內(nèi)剩余卵泡數(shù)量的逐漸減少,可用卵泡群也相應(yīng)的減少,因此顆粒細(xì)胞在早卵泡期分泌的抑制素B的水平降低,卵泡刺激素(FSH)的水平升高。卵泡刺激素(FSH)提前升高使卵泡發(fā)育加快,導(dǎo)致優(yōu)勢(shì)卵泡更早的募集,卵泡期縮短,臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短。
2.卵巢在有排卵的情況下,黃體期相對(duì)固定,為142天,所以一般月經(jīng)周期長(zhǎng)短,主要由卵泡期長(zhǎng)或短所決定。月經(jīng)周期縮短,即卵泡期縮短就意味著卵巢儲(chǔ)備功能下降,如果過(guò)去周期是35-40天,漸漸縮短到25-30天,就要警惕卵巢要老了。一旦女性進(jìn)入快要絕經(jīng)的階段,排卵就變得非常沒(méi)有規(guī)律,月經(jīng)周期更加不規(guī)則,當(dāng)卵泡耗竭后即表現(xiàn)為絕經(jīng)。
卵巢早衰的病因其實(shí)是復(fù)雜多樣的,目前無(wú)法完全明確其病因,也沒(méi)有百分百有效的恢復(fù)卵巢功能的方法,只能說(shuō)在發(fā)現(xiàn)有卵巢早衰的跡象后,采取一定的措施來(lái)達(dá)到控制卵巢功能繼續(xù)快速下降的目的。
激素治療
可能有的人對(duì)激素的印象非常差,非常排斥拒絕使用這些激素類(lèi)的藥物,但其實(shí)激素小劑量使用可能有助于我們延緩卵巢早衰,建立一個(gè)良好的卵巢,對(duì)促進(jìn)恢復(fù)排卵的周期是有幫助的。
常用的有雌激素、孕激素補(bǔ)充治療,雌激素治療能夠緩解卵巢早衰中潮熱和其他因雌激素缺乏而導(dǎo)致的癥狀,可服用戊酸雌二醇、17β-雌二醇等天然雌激素;天然孕激素地屈孕酮,合成孕激素如孕酮衍生物、17a-羥孕酮衍生物和19-去甲睪酮衍生物等。
在激素的使用過(guò)程中,必須在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,然后整個(gè)周期里面,必須要不斷的監(jiān)測(cè)相應(yīng)的臨床生化指標(biāo),這樣子才能達(dá)到合理運(yùn)用規(guī)范治療。
食療
卵巢早衰患者應(yīng)多吃含鈣及蛋白質(zhì)食物,如瘦肉、牛肉、魚(yú)肉、蘑菇、牛奶等,均衡飲食加強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)能夠減輕如骨質(zhì)疏松等伴隨發(fā)生的癥狀。
多吃新鮮水果、蔬菜、谷物類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等食物,對(duì)女性卵巢有一定輔助治療效果。
良好的飲食習(xí)慣對(duì)于疾病控制有一點(diǎn)的積極作用,但卵巢早衰是比較復(fù)雜的病種,影響卵巢功能的同時(shí)可能還有許多其他癥狀,因此患者應(yīng)該積極就醫(yī),根據(jù)實(shí)際情況來(lái)制定適宜的治療方案及合理的飲食建議。
心理治療
卵巢早衰患者可能多伴有很大的心理壓力,醫(yī)生在充分了解患者心理狀態(tài)后,給予疏導(dǎo),緩解患者情緒,使其保持愉悅放松的心情,保證充足的睡眠,消除精神緊張和焦慮不安的負(fù)面情緒。
中醫(yī)治療
臨床上有許多中成藥對(duì)于緩解雌激素低等相關(guān)癥狀有一定的治療效果,另外按摩療理、針灸、藥膳等也有可能起到輔助作用。
注意:卵巢早衰是無(wú)法完全治愈的,主要是通過(guò)激素補(bǔ)充治療、飲食調(diào)理等手段來(lái)緩解癥狀,養(yǎng)護(hù)卵巢功能,避免卵巢功能退化加速。對(duì)于有生育需求的女性朋友,可通過(guò)輔助生殖技術(shù)來(lái)達(dá)到生育的目的,或是提前采用胚胎冷凍技術(shù)來(lái)保存生育能力。
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本文由來(lái)自生育幫