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1、臥床休息
移植術后“身心”都要放松,盡量保持平和的心態(tài),給胚胎一個安靜放松的身體環(huán)境,讓子宮處于舒張的狀態(tài),更有利于胚胎的著床和生長??梢苑恚鯓臃潘墒娣驮鯓犹?,不要認為那一種姿勢會有好處,手和腿也不知道該怎么放,擔心胚胎會掉出來,搞得自己很緊張反而不好。移植后臥床休息1小時即可回家,按時應用黃體支持藥物。
移植后回家是否要一直臥床不起,這是很多人的疑惑,我們一般建議適當休息。不孕患者在做試管嬰兒的過程中有較大的精神和經濟的付出,恐移植后休息不夠引起種植失敗的擔心可以理解,因此,適當休息不為過。至于適當到什么程度,因人而異。以不增加精神壓力、心理負擔為前提。但應避免長期久臥。
2、術后不要憋尿
不要憋尿,移植后30分鐘可去小便。這是因為膀胱位于子宮的前面,當膀胱里面有很多尿液的時候就會壓迫子宮,可能引起子宮的收縮。
3、術后正?;顒?/strong>
活動方面:可進行日常生活,如:沐浴(洗澡以淋浴為宜,不要洗盆浴,以免感染),洗頭。術后走路,上樓梯,坐車,坐飛機等都不受影響。避免劇烈運動如跑步、游泳、打球等,勿提重物。避免接觸有害物體,如新裝修房屋、污染氣體、蚊香、農藥、殺蟲劑等。
4、術后注意飲食
切記飲食方面不能用中藥類藥物煲湯,雖然其他無特殊要求,但因做了試管移植后由于休息、臥床,使運動量減少,這時容易出現食欲下降、消化不良、容易便秘等,為了預防或者減輕便秘及消化不良,飲食上選擇容易消化的食物比較重要,可以多吃一些富含膳食纖維的食物、助于消化的食物。
5、術后注意不要生病
留意天氣變化,適當添減衣服,避免感冒;不要喝冷飲,避免腹瀉引起宮縮??傊浦埠蟊M量不要生病,避免影響胚胎著床和發(fā)育。一旦生病,要謹慎用藥,用藥前要先咨詢醫(yī)生,不可擅自用藥。
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