孕婦吃維生素E有什么好處？孕婦缺維生素e吃什么水果
2022-12-05 11:51:29
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維生素E是人體所必需的一種脂溶性維生素，又叫生育酚對于維持卵巢的正常功能具有非常重要的作用，并且懷孕期間也可以吃。
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1、保胎
懷孕早期的準媽媽適當服用維生素E有保胎作用，因此婦產(chǎn)科臨床上常將維生素E用于預防流產(chǎn)的治療。
原因分析：維生素E有改變女性體內(nèi)激素的作用，孕期準媽媽食用后可增加體內(nèi)孕酮的含量，而孕酮對子宮的興奮有抑制作用，能保證受精卵安全生長，因此說具有保胎安胎作用。
2、美容養(yǎng)顏
維生素E能防止皮膚老化，孕婦食用后可保持皮膚彈性和光澤。如果將維生素E外用的話，有淡化色斑、美容養(yǎng)顏的功效。
原因分析：維生素E屬于強效的抗氧化維生素，能清除體內(nèi)的自由基，減緩細胞的衰老，增強細胞活性，從而有美容養(yǎng)顏效果。
3、治療口腔潰瘍
孕婦適當食用維生素E還能治療口腔潰瘍。
原因分析：維生素E的抗氧化性強，直接用維生素E膠囊內(nèi)藥液涂抹在潰瘍創(chuàng)面上能殺菌消炎，促進潰瘍愈合。
4、有利于胎兒發(fā)育
維生素E是胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)，孕期補充能促進胎兒的生長發(fā)育。并且還能增加維生素E在胎兒體內(nèi)儲備，是新生兒出生后腸道消化吸收的保障，尤其是對早產(chǎn)兒來說十分重要。因為早產(chǎn)兒若缺乏維生素E還會容易引起貧血，水腫，皮膚紅疹和脫皮的癥狀。
獼猴桃
文章來源生育幫
一個獼猴桃含1g維生素E，含量在水果中算高的了，且同時孕婦吃獼猴桃還能補充維生素C、鈣、鉀和鎂等孕期所需營養(yǎng)，是很適合孕婦吃的水果。
鱷梨
鱷梨又叫牛油果，它是一種多用途水果，含有極少量的糖和大量的營養(yǎng)成分。在100克鱷梨中，有2.07毫克的維生素E。同時還含有10毫克的維生素C和其他營養(yǎng)，孕婦可適量食用。
桑葚
桑葚中的維生素E在水果中是最多的，其中桑葚(干)中含有維生素 毫克。同時，孕婦適量吃桑椹還有養(yǎng)肝腎、利水腫、安神、養(yǎng)血、烏發(fā)、抗衰老、降血糖、 降血脂、增強免疫力等功效。
葡萄
葡萄含有少量維生素E，每100克鮮葡萄中約含0.7毫克。但葡萄還含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵以及其他維生素等營養(yǎng)，孕婦食用有補氣血、益肝腎、生津、利尿、止咳等功效。常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度很有幫助。
檸檬
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素E、維生素B1、B2、C等，且里面還含有豐富的檸檬酸，可以促進孕婦胃液進行分泌，幫助身體消化，還能給肌膚漂白，消除體內(nèi)的毒素，美容護膚。
在進行試管嬰兒時，由于患者不孕情況的不同，期間使用到的藥物也會不同，比如促排卵藥、治療疾病的藥物、幫助著床的藥物等等，而進行試管嬰兒時，期間也需要吃一些食物或是保健品，至于吃后能起到什么效果，針對這一問題，下表列出的信息，大家便可查閱。
| 阿司匹林 | 輔酶q10 | 避孕藥 | 二甲雙狐 |
| 蛋白粉 | 鈣片 | 補佳樂 | 地屈孕酮片 |
| 紛樂 | 硫酸羥氯喹片 | 多西環(huán)素片 | 維生素D |
| 維生素E | 榴蓮 | 優(yōu)甲樂 | 芬嗎通 |
| 甲鈷胺 | 美卓樂 | 金鳳丸 | 屈螺酮炔雌醇片 |
| 硒酵母片 | 賽能 | 伊坦寧右佐匹克隆片 | 奧硝唑膠囊 |
| 紅花逍遙片 | 甲潑尼龍 | 西柚 | 胰激肽原酶 |
| 硫酸羥氯喹 |
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