誤區(qū)一:選擇奶粉時,最重要的是要特別注意說明書上強化的營養(yǎng)成分比例
解決方法。沒有必要過于關(guān)注奶粉中含有多少營養(yǎng)素。目前市場上的奶粉,無論是國產(chǎn)的還是進口的,只要是喂養(yǎng)一歲以內(nèi)的嬰兒,各種配方奶粉所含的營養(yǎng)成分都大致接近母乳。雖然,有些品牌的奶粉強化了某些營養(yǎng)成分,但添加的營養(yǎng)成分對嬰兒的影響不大。這是因為,除了喝牛奶,6個月以上的嬰兒還要吃輔食,而輔食中也可以補充許多營養(yǎng)物質(zhì)。由此可見,家長在選購時不必僅僅為了某兩種營養(yǎng)素而精挑細選,更重要的是要選擇那些質(zhì)量可靠的廠家生產(chǎn)的奶粉給寶寶食用。
誤區(qū)二:奶粉的味道越濃越好,不僅是嬰兒喜歡的味道,而且里面的營養(yǎng)成分高
解決方法:奶粉本來就是清香型的,沒有特殊氣味。由于中國人的飲食講究色、香、味俱全,所以廠家有意識地在奶粉中添加一些香蘭素、牛奶香精等芳香物質(zhì),使其在沖泡時有香味,以增強食欲。但這些芳香物質(zhì)只能改變奶粉的味道,不能增加奶粉的營養(yǎng)。因此,不能僅以香氣的味道來判斷奶粉的好壞。
誤區(qū)三:嬰兒生長發(fā)育需要大量的鈣,鈣含量和濃度越高的奶粉越適合嬰兒食用
其實,各個廠家的配方奶粉原奶的鈣含量相差不大 有些廠家為了尋找賣點,在天然奶中添加化學(xué)鈣,人為地提高產(chǎn)品的鈣含量,但過多的化學(xué)鈣不能被人體吸收,反而會使大便變硬,難以排出,時間長了還容易在體內(nèi)沉淀,甚至引起結(jié)石。
誤區(qū)四:嬰兒喝奶粉容易上火,在奶粉中多加糖能 "敗火"
解決方法。很多家長認為,喝奶粉的嬰兒容易上火,總要加點糖來 "敗火"。有的甚至一勺奶粉加一勺糖,這種做法是不對的。按照配方奶粉的成分,飲用時不需要加糖。如果加糖太多,會導(dǎo)致營養(yǎng)搭配不當,造成寶寶體內(nèi)糖分過高,容易導(dǎo)致肥胖。
配方奶粉是根據(jù)嬰幼兒不同生長時期的營養(yǎng)需求而設(shè)計的,所含的營養(yǎng)成分能滿足寶寶各個階段的生長發(fā)育,是除母乳以外的嬰幼兒食品的最佳選擇。那么,應(yīng)該多大的孩子才可以喝奶粉呢?專家建議,3歲前最好喝配方奶粉,有條件的家庭可以讓寶寶喝到7歲。
雖然孩子一般從6個月開始添加輔食,但只要飲食均衡,寶寶一般都能攝入足夠的營養(yǎng),滿足自身生長發(fā)育的需要。但是,由于寶寶可能會挑食,或者父母在安排寶寶的飲食結(jié)構(gòu)時不盡合理、科學(xué),所以添加配方奶粉可以保證寶寶的營養(yǎng)攝入。在沒有母乳或配方奶粉的情況下吃輔食,可能會造成孩子體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的缺乏,還可能導(dǎo)致鋅、鈣等微量元素的缺乏。因此,有條件的父母可以盡量給寶寶吃奶粉,直到3歲甚至7歲,這樣寶寶在發(fā)育過程中就有足夠的均衡營養(yǎng)。
生育幫版權(quán)文章
文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站