懷孕這件事,對于有的姐妹來說很容易,分分鐘一擊即中,對于有的姐妹來說比登泰山還難,無論怎么啪啪啪,都無法看到令人興奮的兩道紅杠杠,小編發(fā)現(xiàn)，那些很容易中獎的姐妹,大姨媽都比較規(guī)律,規(guī)律的月經(jīng)更容易推測排卵日，那大姨媽不規(guī)律的應(yīng)該怎么提高懷孕率呢？

　　一、調(diào)理月經(jīng)

　　如果之前的月經(jīng)周期大部分在28-35天，提前或者錯后7-10天都可看作正常情況。偶爾出現(xiàn)的月經(jīng)提前或者推遲是不用太擔(dān)心的。

　　如果經(jīng)常性的月經(jīng)不規(guī)律，比如快兩個(gè)月了月經(jīng)還沒來或者月經(jīng)剛過十幾天又來了，就要先查清楚月經(jīng)不調(diào)的原因再進(jìn)行調(diào)理。

　　臨床上導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因中以內(nèi)分泌紊亂最為常見，一般情況下小助理都會建議先做性激素六項(xiàng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理月經(jīng)。如果是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變引起的月經(jīng)不調(diào)，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療調(diào)理好再進(jìn)行備孕。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣

　　現(xiàn)代人壓力大、經(jīng)常熬夜晚睡或者過度勞累等可能會導(dǎo)致大姨媽不規(guī)律。所以備孕的姐妹們，調(diào)理自己生活方式很重要，最好晚上10點(diǎn)之前就寢。

　　過度減肥也會影響大姨媽的周期，尤其是有的女性為了追求減肥效果不攝入碳水很容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。所以要合理搭配飲食，平?？啥喑圆嘶ā⒑}卜、南瓜、黑米和豆類，也可以多煮一些養(yǎng)生湯飲用。

　　3、監(jiān)測排卵

　　目前來說B超監(jiān)測能夠直觀的了解到卵泡的發(fā)育情況，好多姐妹都是孕柚搭配著B超監(jiān)測。這位姐妹的月經(jīng)周期就比較長，剛開始在醫(yī)院b超監(jiān)測顯示右邊卵巢發(fā)現(xiàn)18x16mm的卵泡，孕柚的激素也開始增高。在11號測到下降趨勢確認(rèn)卵泡排出后，再次去醫(yī)院做B超顯示已經(jīng)排卵，孕柚和醫(yī)院的結(jié)果基本一致。

　　還有一位小姐姐是月經(jīng)周期長，以前用普通的排卵試紙不好確定排卵日，使用孕柚監(jiān)測就能清楚的看到激素曲線變化，根據(jù)曲線變化找到排卵日，鎖定最佳排卵時(shí)間段成功懷孕。

　　對于月經(jīng)周期比較短的姐妹，只要有正常排卵，用孕柚也是能測到峰值的。這位小姐姐就是月經(jīng)周期比較短，在周期第11天就測到了峰值，然后在小助理的建議下安排同房，最后成功好孕了。

　　對于月經(jīng)不規(guī)律的姐妹來說，監(jiān)測排卵可以更準(zhǔn)確的確定排卵日，抓住受孕的黃金時(shí)間段。而且孕柚有專業(yè)的醫(yī)助一對一進(jìn)行指導(dǎo)，備孕有任何問題都可以聯(lián)系您的小助理，我們將第一時(shí)間為您解答，助力好孕~