如今，不孕的女性越來越多，很多女性都被扣上不孕的帽子，其實生活中很多不好的習(xí)慣都會對女性的孕育造成影響，因此，對于一些不良習(xí)慣一定要加以改正。下面，介紹都有哪些壞習(xí)慣會對女性的孕育造成影響呢？

　　1.不合理飲食

　　很多女性為了能夠擁有完美的身材，因此飲食過于清淡，整個人比較消瘦。殊不知，這種飲食習(xí)慣卻會削弱女性的生殖能力。女性的性激素是要靠脂肪來制造的，脂肪與女人的生育能力有著密切的聯(lián)系，如果脂肪含量過低，卵巢沒有充足的能量生產(chǎn)激素，月經(jīng)無法正常造訪，就不會有懷孕一說。

　　還有一些女性為了能夠更健康，因此會選擇盲目進(jìn)補。但是這樣很可能會導(dǎo)致體內(nèi)雄激素水平過高，正常人體內(nèi)的激素本來是十分穩(wěn)定平衡的，但很多補品卻有激素的作用，這些激素進(jìn)入體內(nèi)后，反而會打破身體的平衡，引起機體激素失調(diào)。

　　2.經(jīng)常憋尿

　　對于女性來說，憋尿不僅會引起尿路感染，還可能會導(dǎo)致不孕的發(fā)生。女性憋尿的危害往往比男性更大，女性內(nèi)生殖器官與膀胱同處于盆腔內(nèi)，如果憋尿很可能會對子宮造成壓迫，使子宮向后傾斜，嚴(yán)重會對孕育造成影響。此外由于女性的尿道口比較暴露，因此很容易受到細(xì)菌的侵襲，因此，保持合適的小便次數(shù)能夠幫助沖刷掉尿道口的細(xì)菌，以防感染的發(fā)生。

　　3.濫用藥物

　　很多女性都有吃避孕藥的習(xí)慣，甚至有些女性使用避孕藥已到了濫用的程度，如果過早和過量服用避孕藥很可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)以及月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不孕的發(fā)生。無論是對于病癥的治療還是避孕，避孕藥都不應(yīng)長期服用，對于藥物的使用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4.長期久坐

　　這個習(xí)慣應(yīng)該是很多人的“通病”，很多女性都是辦公室“久坐一族”，電腦前一坐就是一天，但是久坐的危害遠(yuǎn)比我們想象的大，長期久坐很容易造成血液循環(huán)不順暢，盆腔處血液循環(huán)受阻，從而引發(fā)婦科方面的疾病，甚至導(dǎo)致不孕的發(fā)生。因此，想要擁有健康的體質(zhì)，為了以后能夠擁有一個健康的寶寶，一定要盡量避免長期久坐。

　　5.盲目減肥

　　很多女性為了減肥會采取節(jié)食以及服用減肥藥等方法。殊不知，這樣盲目的減肥，很容易造成營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，性激素水平低下，引起閉經(jīng)，最后導(dǎo)致不孕。因此，一定要科學(xué)減肥，如通過飲食以及運動來達(dá)到減肥的目的。