中醫(yī)懷孕飲食禁忌:哪些食物要少吃？
2022-09-15 15:32:31
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婦女懷孕后，身體素質(zhì)和抵抗力往往會(huì)下降，與懷孕前有很大不同。這就要求準(zhǔn)媽媽們?cè)谄綍r(shí)生活中多注意自己的身體，注意多休息，注意健康飲食。而對(duì)于飲食，會(huì)有很多禁忌，很多東西不能吃或者不能多吃。今天小編就給大家介紹一些中醫(yī)孕期飲食禁忌，讓女性在孕期多了解一些這方面的知識(shí)。
首先，腐爛的食物是絕對(duì)絕對(duì)不能吃的，如腐爛的生姜，會(huì)產(chǎn)生一種劇毒的黃樟素，只要吃一點(diǎn)就會(huì)引起肝細(xì)胞中毒。這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。
其次，沒(méi)有經(jīng)過(guò)清洗的水果和蔬菜也不能吃，可能會(huì)有殘留的細(xì)菌和農(nóng)藥，對(duì)孕婦和胎兒的身體會(huì)造成一定的傷害。此外，炒得半生不熟，或生吃豆類(lèi)和魚(yú)蝦肉，孕婦也不宜食用，豆類(lèi)和豆制品，在未加工成熟時(shí)食用容易引起中毒，而生吃或半生不熟的魚(yú)蝦肉中的細(xì)菌含量也非常多。
最后，那些重金屬含量高的食物，孕婦也要忌口，不能吃，比如雞蛋，里面含有大量的鉛，或者旗魚(yú)等汞含量高的肉類(lèi)。
最后，那些重金屬含量高的食物，孕婦也要忌口，不能吃，比如雞蛋，里面含有大量的鉛，或者旗魚(yú)等汞含量高的肉類(lèi)。
2.柿子，孕婦可以吃少量的柿子，但不能空腹吃，也不能吃那些沒(méi)有完全成熟的柿子，這樣容易導(dǎo)致其中所含的物質(zhì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，造成胃柿石。
3.動(dòng)物肝臟，因?yàn)閯?dòng)物肝臟中含有豐富的維生素A，所以孕婦可以適量的吃一些，但是如果食用過(guò)量，容易造成胎兒畸形等不良后果，所以盡量少吃。
以上就是對(duì)中醫(yī)孕期飲食禁忌的介紹，準(zhǔn)媽媽們要了解清楚并記住哦，不要因?yàn)樨澴於鴣y吃東西，不然一旦出現(xiàn)不良后果可就來(lái)不及了。大家在備孕的時(shí)候可以多了解一些飲食健康方面的知識(shí)，這樣對(duì)懷孕后的生活有一個(gè)正確的指導(dǎo)，才能保證生一個(gè)聰明健康的寶寶。
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