有關(guān)卵子品質(zhì)的問(wèn)題，堅(jiān)信是很多人都想問(wèn)的，如：卵泡不太好，促排卵能獲得高品質(zhì)卵泡嗎？也有想提升卵子品質(zhì)又該吃些哪些？

什么女性的卵子非常容易有什么問(wèn)題？下邊跟大伙兒討論一下。

『高品質(zhì)卵子的規(guī)范』

●完善的卵子在18mm-23mm中間最好。卵泡很大或過(guò)小都是會(huì)危害卵子的正常的排出來(lái)，也會(huì)危害卵子的品質(zhì)，進(jìn)而不利女性孕期。

●卵子的高低是靠B超檢測(cè)掌握的，一般超聲波檢測(cè)卵泡可以發(fā)覺(jué)卵泡在持續(xù)成長(zhǎng)，在月經(jīng)的第14天和長(zhǎng)到，20mm以上，可產(chǎn)生排卵日。

●卵子的發(fā)育階段：以往大家一般覺(jué)得，從初始卵泡生長(zhǎng)發(fā)育至完善排卵日是在1個(gè)月經(jīng)周期時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。可是通過(guò)近來(lái)的分析證實(shí)，事實(shí)上卵泡生長(zhǎng)發(fā)育速率比較慢，1個(gè)初始卵泡生長(zhǎng)發(fā)育至完善排卵日，必須跨好多個(gè)月經(jīng)周期時(shí)間（85天）才可以進(jìn)行。

『卵子生長(zhǎng)發(fā)育存在的不足』

●卵子與其他人體一樣，也存有卵泡發(fā)育不全的狀況，例如卵泡不生長(zhǎng)發(fā)育，卵泡過(guò)小，卵泡不圓，卵泡不開(kāi)裂等問(wèn)題。

●卵泡不生長(zhǎng)發(fā)育？只是在較小的水準(zhǔn)。下一個(gè)月經(jīng)周期時(shí)間將會(huì)就完全恢復(fù)了～

●卵泡過(guò)小是什么情況？卵泡生長(zhǎng)發(fā)育，但不成熟，直徑經(jīng)常低于18mm。

●卵泡不圓？生長(zhǎng)發(fā)育不圓，有的體現(xiàn)為橢圓型，乃至為“棗胡型”，無(wú)授精工作能力。

●留意卵泡僅僅一個(gè)像彩球一樣的泡沫，泡泡破了才會(huì)見(jiàn)到卵子。有時(shí)泡沫不圓不意味著卵子不太好，卵泡圓都不意味著卵子就很好。

『怎么會(huì)卵泡發(fā)育不全？』

●腦垂體問(wèn)題：造成排卵日出現(xiàn)異常的常見(jiàn)病，包含垂體泌乳素瘤、高催乳素血癥、及席漢綜合征等，高泌乳素水準(zhǔn)能抑制排卵日。

●下丘腦垂體性無(wú)排卵：原發(fā)器質(zhì)要素、原發(fā)性的多功能性要素、原發(fā)性器質(zhì)性疾病、原發(fā)性多功能性要素。

●卵巢衰老：初期月經(jīng)一切正常，乃至有生孕史，但接著月經(jīng)稀缺，直到徹底停經(jīng)，因?yàn)槁殉矁?nèi)的卵泡早已枯竭，不太可能再用促排卵的藥使卵泡生長(zhǎng)發(fā)育，或雖然有初始卵泡，但對(duì)促性腺素?zé)o反映。

●多囊卵巢卵巢綜合癥：多囊卵巢卵巢綜合癥，是女性無(wú)排卵最多見(jiàn)的緣故。其優(yōu)點(diǎn)是，卵巢容積擴(kuò)大，有好幾個(gè)小卵泡，可是，卻無(wú)法生長(zhǎng)發(fā)育完善，必須用藥品來(lái)促卵泡生長(zhǎng)發(fā)育。

●黃體不足：黃體不足可引起卵泡長(zhǎng)得慢的狀況的發(fā)生，可依據(jù)醫(yī)師提議，打推動(dòng)其發(fā)展的注射劑。

●內(nèi)分泌紊亂：越想要孩子，精神實(shí)質(zhì)越焦慮不安，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)受影響，很有可能會(huì)深陷越希望、卵泡越不充足呈現(xiàn)的惡循環(huán)中。

●本身身體素質(zhì)：卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育離不了女性精氣充足的人體，因此想要孩子的女性記住了，平常食材要以性溫為主導(dǎo)，不必吃對(duì)腸胃有刺激性的食材。

『卵泡發(fā)育不全的查驗(yàn)』

●內(nèi)分泌失調(diào)性激素檢查：測(cè)量FSH、LH水準(zhǔn)顯著上升，E2水準(zhǔn)顯著消沉，可做到更年期水準(zhǔn)，需檢驗(yàn)3次能始能診斷。血PRL一切正常。

●陰道內(nèi)掉下來(lái)體細(xì)胞：表明雌性激素程度不高，發(fā)生最底層體細(xì)胞或以矮層體細(xì)胞為主導(dǎo)。

●B超查驗(yàn)：表明卵巢小，末見(jiàn)卵泡者屬卵巢衰老；卵巢一切正常尺寸，由此可見(jiàn)好幾個(gè)小卵泡者屬無(wú)反映卵巢或多囊卵巢卵巢綜合癥。

●腹腔鏡檢查：卵巢衰老者由此可見(jiàn)卵巢小，衰老，卵泡不顯著，鏡下末見(jiàn)始基卵泡，卵巢質(zhì)間肝纖維化，卵巢內(nèi)可尋找抗卵巢抗原。無(wú)反映卵巢綜合癥，則看到卵巢一切正常尺寸，人眼及鏡下均由此可見(jiàn)好幾個(gè)小卵泡，卵巢機(jī)構(gòu)內(nèi)可尋找抗卵泡膜體細(xì)胞，抗顆粒細(xì)胞，抗FSH抗原。

●卵泡的檢驗(yàn)：一般情形下，自月經(jīng)周期時(shí)間的第8天起，每2天B超檢測(cè)1次，當(dāng)發(fā)覺(jué)卵泡直徑達(dá)17mm時(shí)，則每日檢測(cè)1次，當(dāng)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育完善直徑達(dá)20～23mm時(shí)，必需時(shí)每日測(cè)2次，直到排卵日才行。

『卵泡發(fā)育不全如何治療？』

針對(duì)卵泡發(fā)育不全者，一般可選用促排卵的藥，常見(jiàn)的藥物為克羅米芬，也可應(yīng)用hcg促性腺素等。一般來(lái)說(shuō)，兩相人體體溫的不孕癥比單相電人體體溫的不孕癥治療效果更強(qiáng)。

●最好醫(yī)治時(shí)間：

月經(jīng)整潔3～8天之后開(kāi)展醫(yī)治；

治療后3～6個(gè)月卵巢作用獲得修復(fù)；

懷孕高峰期在醫(yī)治后6～9個(gè)月；

當(dāng)然懷孕率達(dá)到90%。

●提議一旦發(fā)覺(jué)卵泡發(fā)育不全狀況，到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，以防耽誤醫(yī)治。

『卵泡生長(zhǎng)發(fā)育一切正常，但不開(kāi)裂』

卵泡生長(zhǎng)發(fā)育完善，可是不開(kāi)裂，卵子未排出來(lái)而原點(diǎn)黃素化，產(chǎn)生黃體素并代謝性激素，在臨床上稱作未開(kāi)裂卵泡黃素化綜合癥。

●緣故

生長(zhǎng)激素異常。最多見(jiàn)的便是高催乳素血癥、高雄激素血癥、多囊卵巢、卵巢作用減少等。

卵巢部分存有輸卵管阻塞。關(guān)鍵就是指盆腔炎癥、內(nèi)異癥和多囊卵巢的狀況。

一些酶的欠缺。例如卵巢內(nèi)的纖維蛋白原溶解酶原和蛋清溶解酶活力減少，卵泡液非常容易凝集，進(jìn)而就不易產(chǎn)生開(kāi)裂。

促排卵。尤其是克羅米芬的促排，促排卵后產(chǎn)生卵泡不開(kāi)裂的概率提升了三五倍，做到30～40%。

精神實(shí)質(zhì)心理作用。緊張焦慮、心態(tài)焦慮情緒、負(fù)性情緒、外傷打壓這些都是也許造成卵泡黃素化不開(kāi)裂。

『卵子有什么問(wèn)題的群體會(huì)有什么？』

●常常小產(chǎn)者--由于卵子沒(méi)法得到生長(zhǎng)激素均衡的自然環(huán)境，生長(zhǎng)發(fā)育很艱難。

●夫妻生活過(guò)亂者--會(huì)導(dǎo)致卵子的魅力不足，乃至?xí)?dǎo)致雙側(cè)輸卵管不通暢，產(chǎn)生多功能性病癥。

●日常生活不規(guī)律性者--嗜酒、泡酒吧夜場(chǎng)、經(jīng)常熬夜等，加上用餐不規(guī)律性，內(nèi)分泌紊亂，卵泡發(fā)育不全。

●年紀(jì)超出30歲者--年紀(jì)是內(nèi)臟器官衰落的報(bào)警器，30歲是卵子品質(zhì)的一個(gè)分界點(diǎn)。

●以上狀況，很有可能會(huì)造成卵子有什么問(wèn)題的群體。但卵子有什么問(wèn)題的不一定便是以上緣故??！他們中間并不是等于號(hào)！！

『提升卵子品質(zhì)的食物有哪些？』

●小動(dòng)物血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血，可消除入侵身體的煙氣和重金屬超標(biāo)，也有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效。

●鮮果蔬汁：能阻隔亞硝酸對(duì)人體的傷害，有益于預(yù)防疾病身體排毒，還能夠避免嚴(yán)重便秘。

●海藻類：紫菜、海菜等含有的膠原纖維能促進(jìn)身體的放射性元素隨排便排除身體之外。

●莧菜：韭菜含有桂皮醛、纖維等成份，膳食纖維可助抽煙醉酒者排出來(lái)有害物質(zhì)。

●豆類食品：豆類食材含多種營(yíng)養(yǎng)元素，能消除身體內(nèi)胎兒畸形化學(xué)物質(zhì)，推動(dòng)雌激素轉(zhuǎn)化成，尤其針對(duì)雌性激素低，功效明顯?？梢远喑院诙?、豆槳等。

●可以每星期一次海鮮產(chǎn)品，一次蛋白質(zhì)食物，一兩次牛羊肉及豆類食品；每日吃春筍、紅蘿卜、圓蔥、燕麥片、西蘭花、包心菜等，喝5杯以上的水或水果汁。

『提升卵子品質(zhì)的方式？』

●把握住最好年紀(jì)--25歲是卵子品質(zhì)極好的階段。

●生理期防止夫妻生活，防止人流手術(shù)。

●多體育鍛煉：如跑步、柔軟體操、游水、負(fù)重深蹲、練拳等，可以提升卵子品質(zhì)。

●防止過(guò)度勞累。

●調(diào)節(jié)情緒：工作壓力過(guò)大時(shí)，身體內(nèi)會(huì)大量的造成一種焦慮情緒生長(zhǎng)激素，造成內(nèi)分泌失調(diào)，危害卵巢排卵日工作能力。

●調(diào)整飲食搭配：盡可能戒煙酒、防止暴食暴飲，應(yīng)多食黑芝麻、豆槳、水煮魚湯等。

●改進(jìn)日常生活環(huán)境：尾氣排放、工業(yè)生產(chǎn)排出、電射等化學(xué)物質(zhì)皆會(huì)造成女性卵子產(chǎn)生染色體異常，危害生孕。

●有效服食備孕期營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑

填補(bǔ)DHEA可以改進(jìn)難孕不孕癥女性的卵巢自然環(huán)境，推動(dòng)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育，協(xié)助女性獲得等多更快的卵子，增強(qiáng)性欲、均衡生長(zhǎng)激素、減緩卵巢變老，科學(xué)合理合理的提升懷孕的幾率，并減少小產(chǎn)的發(fā)病率。