生男孩女孩是由男性決策的，每個(gè)人有23對(duì)性染色體，包含22對(duì)常染色體和1對(duì)染色體，女士是XX，男士是XY，當(dāng)卵細(xì)胞和含X的男性精子融合，生下的是女生；與含Y的男性精子融合，則產(chǎn)下的為男孩兒，因此來(lái)源于爸爸的染色體決策性別。

　　1、調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌的調(diào)養(yǎng)范疇是很廣的，一個(gè)是身體內(nèi)受性激素要調(diào)節(jié)在正常的范疇之內(nèi)；還有一個(gè)是孑宮的內(nèi)分泌，例如分泌物和女性分泌物全是要進(jìn)一步調(diào)養(yǎng)的。白帶正?？梢源_保孑宮排卵日的常規(guī)開(kāi)展，提升懷孕的概率。而女性分泌物的一切正常則意味著孑宮是沒(méi)有病癥的，可以正常的開(kāi)展懷孕和妊娠。

　　2、調(diào)養(yǎng)月經(jīng)

　　這一也是十分關(guān)鍵的，由于許多大齡母親的月經(jīng)早已逐漸產(chǎn)生問(wèn)題了。例如月月經(jīng)量少、色調(diào)出現(xiàn)異常、不規(guī)律等問(wèn)題都必須在備孕期前調(diào)養(yǎng)，月經(jīng)才算是懷孕的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、飲食搭配調(diào)養(yǎng)

　　許多高齡備孕的孕媽媽身體必須越來(lái)越多的營(yíng)養(yǎng)元素做基本，因此飲食搭配上應(yīng)當(dāng)防止辛辣食物刺激性和油膩感的食材，多吃含有蛋白且低熱量的食材。調(diào)整自己的新陳代謝和內(nèi)分泌，提升卵細(xì)胞的品質(zhì)。

　　4、規(guī)律健身運(yùn)動(dòng)

　　備孕期間的大齡母親可以合理的變緩工作中節(jié)奏感，為自己制訂一個(gè)規(guī)律的健身計(jì)劃。由于適度規(guī)律的運(yùn)作可以有效的提高父母的身體功能，與此同時(shí)推動(dòng)體細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝修復(fù)身體一切正常情況，防止亞健康。

　　調(diào)養(yǎng)成堿性體質(zhì)最營(yíng)養(yǎng)健康的方式 便是多吃點(diǎn)堿性食物。多吃豆類(lèi)食品（帶莢或翠綠色的豆）、蔬菜水果、新鮮水果（香蕉蘋(píng)果、李子、生產(chǎn)加工新鮮水果以外）、新鮮牛奶、谷類(lèi)（如苞米）、茶、紫菜、藻類(lèi)、酵母菌、碘、鈣、維他命Ｄ是歸屬于堿性食物；而全部肉類(lèi)食品、魚(yú)、除鮮牛奶外的奶制品（如鮮奶油、冰激凌、奶酪、調(diào)料乳）、米麥小麥面粉類(lèi)產(chǎn)品、水果罐頭、苞米、蛋清、怪味新鮮水果、朱古力、飲品、醋是是屬于酸性水果?？墒?，備孕要注意的是要維持營(yíng)養(yǎng)搭配。不可以為了更好地調(diào)養(yǎng)堿性體質(zhì)而把身體吃壞掉。