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　　許多媽媽都是會發(fā)生孕傻的歷經，做些令人強顏歡笑不能的事兒，例如：

　　諸位媽媽的“一孕傻三年”的歷經：

　　豆豆媽：有一位2歲孩子的媽媽，平時感覺自身辦事挺利索的，頭腦也很好使，直到有一天煮飯把米淘好啦倒進了抽水馬桶里，隨后提心吊膽地把馬桶蓋板蓋緊，隨后看到丈夫一臉茫然地盯著自身……

　　yili：剛生完孩子坐月子嚴重便秘，在廁所蹲下的情況下，忽然聽見有一個小孩子哭，就問丈夫，哪家寶寶哭了，如何都不哄哄，這哪家孩子??？半小時出去孩子都哭睡過去了，臉部還掛著淚滴，才想到孩子早已沒有在自身肚里了……

　　蜜雅小公主：孩子睡過去了以后，門把放到孩子鼻部下邊看是否有氣，并且不止一次……

　　奇奇媽：寶寶睡過去了，我覺得打開電視看一下，感覺電視機響聲很大，因此拿著智能遙控器想趕快把音效調小。摁了大半天，發(fā)覺我是用智能遙控器沖著孩子！！對著孩子??！……

　　許多媽媽都是會發(fā)生孕傻的歷經，據調查從懷孕后期逐漸，直到寶寶出世后的頭三年，全是女性進到“孕傻”環(huán)節(jié)的高峰時段。

　　“孕傻”里的傻，就是指女性的反應速度、記憶能力、匯總工作能力、相處工作能力等各層面水準的降低。（孕媽媽確實會變“傻”嗎？）

　　一孕傻三年的原因是什么？

　　1、媽媽休息不好

　　生活中，許多媽媽都是會發(fā)生孕傻的病癥，實際上孕傻也沒什么，大多數(shù)跟睡眠質量不好，睡眠不足相關。由于生孩子的前三年壓根就不可以好好睡覺，剛想睡，寶寶醒過來；寶寶睡了，再斟酌；醞釀類似，寶寶又醒過來…

　　2、身體內生長激素轉變的危害

　　女性在孕期或是剛生完寶寶后，受身體內雌激素的危害，天性被徹底激發(fā)起來。他們的活力從分散化的多一點變成了集中化的一點——傳宗接代?；盍Χ紖R集在寶寶的身上，當然會忽視別的的事兒。

　　3、人體營養(yǎng)成分的缺少

　　當養(yǎng)分供貨發(fā)生緊缺時，人腦的供氧濃度當然會降低，而人腦的“聰明伶俐”水平在于O2和水份。因此，當媽媽發(fā)生變傻的狀況，千萬別指責她，全是寶寶爭奪媽媽的資源搞的鬼。

　　怎樣避免孕傻？

　　1、提議諸位媽媽改善睡眠

　　不論是懷孕期間或是生完孩子，請諸位媽媽竭盡全力確保充足的睡眠。

　　假如夜里確實睡不太好，大白天可以讓四周的人幫助帶一下孩子，把缺少的覺給補好。

　　假如孩子睡過去了，請恰當時間和孩子同歩睡眠質量。夜里睡眠質量前，少飲水，可以用溫水泡腳等，以提高睡眠質量。

　　2、找丈夫或是媽媽幫助

　　帶孩子心強有力不夠時一定要向丈夫或是媽媽尋求幫助，讓它們幫自身分攤帶孩子的工作壓力，那樣，當然就能歇息好啦。

　　3、媽媽應立即補充維生素

　　提議諸位媽媽應補充維生素，自然并不是大補，反而是注重營養(yǎng)成分的平衡。蔬菜水果，干果，肉類食品、魚等各種各樣含豐富多彩蛋白的食材都需要填補。