許多媽媽都是會(huì)發(fā)生孕傻的歷經(jīng)，做些令人強(qiáng)顏歡笑不能的事兒，例如：

　　諸位媽媽的“一孕傻三年”的歷經(jīng)：

　　豆豆媽?zhuān)河幸晃?歲孩子的媽媽?zhuān)綍r(shí)感覺(jué)自身辦事挺利索的，頭腦也很好使，直到有一天煮飯把米淘好啦倒進(jìn)了抽水馬桶里，隨后提心吊膽地把馬桶蓋板蓋緊，隨后看到丈夫一臉茫然地盯著自身……

　　yili：剛生完孩子坐月子嚴(yán)重便秘，在廁所蹲下的情況下，忽然聽(tīng)見(jiàn)有一個(gè)小孩子哭，就問(wèn)丈夫，哪家寶寶哭了，如何都不哄哄，這哪家孩子啊？半小時(shí)出去孩子都哭睡過(guò)去了，臉部還掛著淚滴，才想到孩子早已沒(méi)有在自身肚里了……

　　蜜雅小公主：孩子睡過(guò)去了以后，門(mén)把放到孩子鼻部下邊看是否有氣，并且不止一次……

　　奇奇媽?zhuān)簩殞毸^(guò)去了，我覺(jué)得打開(kāi)電視看一下，感覺(jué)電視機(jī)響聲很大，因此拿著智能遙控器想趕快把音效調(diào)小。摁了大半天，發(fā)覺(jué)我是用智能遙控器沖著孩子??！對(duì)著孩子??！……

　　許多媽媽都是會(huì)發(fā)生孕傻的歷經(jīng)，據(jù)調(diào)查從懷孕后期逐漸，直到寶寶出世后的頭三年，全是女性進(jìn)到“孕傻”環(huán)節(jié)的高峰時(shí)段。

　　“孕傻”里的傻，就是指女性的反應(yīng)速度、記憶能力、匯總工作能力、相處工作能力等各層面水準(zhǔn)的降低。（孕媽媽確實(shí)會(huì)變“傻”嗎？）

　　一孕傻三年的原因是什么？

　　1、媽媽休息不好

　　生活中，許多媽媽都是會(huì)發(fā)生孕傻的病癥，實(shí)際上孕傻也沒(méi)什么，大多數(shù)跟睡眠質(zhì)量不好，睡眠不足相關(guān)。由于生孩子的前三年壓根就不可以好好睡覺(jué)，剛想睡，寶寶醒過(guò)來(lái)；寶寶睡了，再斟酌；醞釀?lì)愃?，寶寶又醒過(guò)來(lái)…

　　2、身體內(nèi)生長(zhǎng)激素轉(zhuǎn)變的危害

　　女性在孕期或是剛生完寶寶后，受身體內(nèi)雌激素的危害，天性被徹底激發(fā)起來(lái)。他們的活力從分散化的多一點(diǎn)變成了集中化的一點(diǎn)——傳宗接代?；盍Χ紖R集在寶寶的身上，當(dāng)然會(huì)忽視別的的事兒。

　　3、人體營(yíng)養(yǎng)成分的缺少

　　當(dāng)養(yǎng)分供貨發(fā)生緊缺時(shí)，人腦的供氧濃度當(dāng)然會(huì)降低，而人腦的“聰明伶俐”水平在于O2和水份。因此，當(dāng)媽媽發(fā)生變傻的狀況，千萬(wàn)別指責(zé)她，全是寶寶爭(zhēng)奪媽媽的資源搞的鬼。

　　怎樣避免孕傻？

　　1、提議諸位媽媽改善睡眠

　　不論是懷孕期間或是生完孩子，請(qǐng)諸位媽媽竭盡全力確保充足的睡眠。

　　假如夜里確實(shí)睡不太好，大白天可以讓四周的人幫助帶一下孩子，把缺少的覺(jué)給補(bǔ)好。

　　假如孩子睡過(guò)去了，請(qǐng)恰當(dāng)時(shí)間和孩子同歩睡眠質(zhì)量。夜里睡眠質(zhì)量前，少飲水，可以用溫水泡腳等，以提高睡眠質(zhì)量。

　　2、找丈夫或是媽媽幫助

　　帶孩子心強(qiáng)有力不夠時(shí)一定要向丈夫或是媽媽尋求幫助，讓它們幫自身分?jǐn)値Ш⒆拥墓ぷ鲏毫?，那樣，?dāng)然就能歇息好啦。

　　3、媽媽?xiě)?yīng)立即補(bǔ)充維生素

　　提議諸位媽媽?xiě)?yīng)補(bǔ)充維生素，自然并不是大補(bǔ)，反而是注重營(yíng)養(yǎng)成分的平衡。蔬菜水果，干果，肉類(lèi)食品、魚(yú)等各種各樣含豐富多彩蛋白的食材都需要填補(bǔ)。