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　　假如胎兒發(fā)生長(zhǎng)期缺氧的情況，不但有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒永久顱腦損傷變成腦癱寶寶，并且明顯的情況下也有有可能會(huì)危害胎兒的性命。因而，在懷孕期防止胎兒缺氧是十分關(guān)鍵的。那麼，孕婦怎樣避免胎兒缺氧呢？

　　孕婦如何防止胎兒缺氧

　　孕婦避免胎兒缺氧最主要的是加強(qiáng)胎兒監(jiān)測(cè)，假如發(fā)覺(jué)胎兒有缺氧主要表現(xiàn)，立即到醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展供氧，并尋找缺氧緣故，目的性醫(yī)治。短期內(nèi)漫性缺氧對(duì)胎兒的正常的成長(zhǎng)發(fā)育一般危害并不大，但若缺氧時(shí)間太長(zhǎng)則易于造成胎兒生長(zhǎng)遲緩，乃至發(fā)生永久顱腦損傷。提議孕婦根據(jù)下列幾層面來(lái)防止胎兒缺氧：

　　1、檢測(cè)胎兒心跳或?qū)殞毺?dòng)：用家用胎心儀聽(tīng)小孩的胎兒心跳，一切正常的胎兒心跳是120～160次/分中間，假如超過(guò)160次/分，說(shuō)明輕微缺氧，假如低于120次/分乃至更低，說(shuō)明中重度缺氧。假如孕婦自我檢測(cè)寶寶胎動(dòng)可用座位或平臥，每日早、中、晚在固定不動(dòng)的時(shí)間內(nèi)各數(shù)1鐘頭，若均值每鐘頭低于3次，很有可能提醒宮腔內(nèi)缺氧。

　　2、要特別注意飲食搭配層面：由于在懷孕期間攝入不上充裕的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)造成胎兒發(fā)生缺氧等不舒服病癥，因此在懷孕期間一定要留意平衡的攝入各種營(yíng)養(yǎng)元素，蛋白，維他命成分高的食材都必須平衡的攝入一些。

　　3、多去戶外行走，留意飲食搭配：孕婦不適合久坐不動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)危害胚胎的血液循環(huán)系統(tǒng)，要多去戶外行走，那樣就可以吸氣到室外的清新空氣，進(jìn)而合理的防止胎兒缺氧的病癥發(fā)生。如果是在屋內(nèi)時(shí)還要留意加強(qiáng)房間內(nèi)的排風(fēng)透氣性。

　　4、選用左邊位入睡：孑宮持續(xù)增加的并且會(huì)持續(xù)往右邊轉(zhuǎn)動(dòng)，非常容易擠壓給胎兒提供營(yíng)養(yǎng)成分的毛細(xì)血管，提議孕婦采用左側(cè)臥睡覺(jué)姿勢(shì)，緩解擠壓。

　　5、懷孕期間氧健康保?。涸S多孕婦發(fā)覺(jué)閉氣、胸悶氣短的時(shí)候會(huì)在家里應(yīng)用中小型供氧機(jī)供氧，假如常常有相近情況，不建議在家里供氧，應(yīng)立即就診查清緣故。

　　6、維持一個(gè)優(yōu)良的情緒：心態(tài)的優(yōu)劣對(duì)胎兒的危害的程度是特別大的，一個(gè)好的情緒可以讓胎兒更為營(yíng)養(yǎng)健康的發(fā)展，可是假如情緒不好，那麼便會(huì)讓胎兒遭受較大程度上的危害，也會(huì)造成胎兒發(fā)生缺氧的情況。

　　總結(jié)：假如胎兒長(zhǎng)期發(fā)生缺氧的情況，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生較大的危害，因此擔(dān)憂的寶媽們，平?？梢杂眉矣锰バ膬x檢測(cè)孩子的胎兒心跳及其仔細(xì)觀查寶寶胎動(dòng)情況。并且留意不必太久的久坐沒(méi)動(dòng)，盡可能維持適宜的重量提高，避開(kāi)環(huán)境污染比較嚴(yán)重的減輕，睡覺(jué)的時(shí)候可以采用左側(cè)臥的姿態(tài)，保持穩(wěn)定情緒，這種都能夠合理的防止胎兒缺氧的產(chǎn)生。

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