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　　備孕是一件既讓人感到幸福又讓人感到苦惱的事情，對于計劃懷孕的朋友們來說，備孕是一場有準備的戰(zhàn)爭，夫妻雙方都必須注意一些事項，尤其是一些飲食的禁忌，就好比很多蔬菜都是可以吃的，但也有部分蔬菜千萬不能碰，比如很多人就很關(guān)心備孕期間究竟能不能吃馬齒莧，還有什么蔬菜是備孕期禁止食用的，下面一起來看看。

　　馬齒莧對女性好處許多，它有清熱祛濕、祛毒退腫、消腫、解渴、利功效，還能夠改進階段急性腸炎，結(jié)腸炎，慢性腎炎，生完孩子子宮異常出血、大便出血、哺乳期乳腺炎等病癥。馬齒莧能清除腹部包塊，止解渴，醫(yī)治女人白帶。

　　備孕期間可以合理的少吃馬齒莧，馬齒莧含的蛋白比牛乳更能充足被身體消化吸收，所模棱兩可籮卜素比茄果類高2倍以上。其鐵的成分是芹菜的1倍，鈣的成分則為3倍，屬鮮蔬菜中之最。紅莧藥效更強，民俗一向視薺薺菜為補血補氣佳菜，對孕媽媽、孕婦、少年兒童防止缺鐵性貧血有一定功效。

　　但是要留意，假如早已懷了孕就需要禁吃馬齒莧了，本草綱目全書上記述其滑利涼胎，能落胎，馬齒莧汁對孑宮有顯著的激動功效，能使宮縮頻次增加，抗壓強度擴大，非常容易導(dǎo)致小產(chǎn)。因此懷孕初期和末期，尤其是已經(jīng)有復(fù)發(fā)性流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)空腹。

　　1、巨蟹等海產(chǎn)品

　　巨蟹營養(yǎng)成分豐富多彩，可是針對在備孕期間的夫婦針對這類食品就盡量避免碰觸。尤其是恰好處在排卵日階段的女性盡可能就不必吃螃蟹了，巨蟹寒涼大，針對痛經(jīng)的女性而言傷害比較大，嚴寒的自然環(huán)境不利于胚胎的受精卵著床，并且巨蟹擁有活血化瘀的作用，不利于男性精子在孑宮內(nèi)壁的發(fā)展。

　　2、木耳菜、四季豆等蔬菜

　　木耳菜，茄子，馬齒莧這種蔬菜但全是歸屬于寒涼的食材，并且木耳菜也有著落胎功效，四季豆、馬莧也會影響到子言，造成孑宮造成激動，一樣也不利于胚胎的受精卵著床，因此在備孕期間孕媽媽盡量減少服用這類蔬菜。

　　3、山楂果、紅心火龍果等新鮮水果

　　山楂果會造成女性孑宮發(fā)生激動，尖肉的紅心火龍果有活血化瘀的作用，因此在備孕期間或是孕期的關(guān)鍵期，這種新鮮水果都不必去碰觸，并且不利于胚胎的受精卵著床，很有可能還會繼續(xù)針對懷孕期弓|起早產(chǎn)兒或小產(chǎn)的狀況產(chǎn)生。

　　有關(guān)“備孕期能吃馬齒莧嗎”的解釋生育幫小編就講解到這兒了，廣大女性朋友們應(yīng)當(dāng)有了一定的了解，當(dāng)然，女性在備孕期時也并不只是僅限于以上的幾類，要想知道更多飲食禁忌，最好的方式就是在孕前體檢的時候資詢下醫(yī)師。