上海試管嬰兒專家資訊:緩解開奶疼痛的步驟分開講解

　　開奶的痛讓很多女性忍不住開口飚優(yōu)美的中國話，開奶為啥痛？

　　主要是在成為媽媽以前，乳腺的器 官是沒有工作的，如今生寶寶后，開始正式啟用，難免會有生理性的疼痛，外加“道聽途說”心情緊張，可能會痛上加痛。那么怎樣才能避免開奶時堪比生產的疼痛呢？

　　首先，在孕晚期按摩乳腺。

　　除了保持平穩(wěn)的心態(tài)，在孕晚期媽媽可以適當?shù)陌茨π夭?，按摩的時候雙手呈環(huán)形狀，從r根一直向上按摩。

　　有利于r腺導管開通，避免產后r汁瘀滯。經常用溫熱的毛巾熱敷，促進r腺疏通，這些都可以為“開奶”起到一個積極的作用。

　　Tips：等生完孩子后，寶寶吸吮r頭，便會刺激到r房，根本不需要外力輔助，產婦就能順利開奶了。

　　其次，開奶“三早”。

　　生產后要做到“早吸吮、早開奶、早接觸”，這三點可以保證乳汁的順利分泌。盡早的讓孩子與媽媽的肌膚產生接觸，是促進哺乳行為的方法之一。

　　再次，喂奶的正確姿勢。

　　有人好奇喂嬰兒吃奶的姿勢很重要嗎？很重要，正確的吃奶姿勢不僅能減輕媽媽的疼痛，還能刺激r頭神經纖維，幫助r汁流出，大腦也會產生催乳素刺激r汁分泌。

　　而且一定要保證嬰兒的整個身體都朝向媽媽。

　　最后，清淡的飲食。

　　不管產婦是臨近分娩，還是分娩后的飲食，都應該以清淡為主才對，像油炸食物，碰不得，因為熱氣食物吃太多，孕后期的孕婦腸胃消化慢，容易便秘，而產婦體內肝火旺，容易得炎 癥，產婦體內有y癥，會引起r房紅腫、r腺堵塞，不利于產婦產后開奶。

　　 上海試管嬰兒專家

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