在給寶寶洗澡之前，你需要準備一個盆和一個干凈的毛巾。衣服應(yīng)以純棉質(zhì)、無紐扣的開胸嬰兒服為佳。此外，爽身粉和含皂性低的沐浴用品也是必不可少的。另外，消毒棉球和75%酒精也應(yīng)準備妥當。在寒冷的天氣里，盡量創(chuàng)造一個良好的室內(nèi)環(huán)境，如關(guān)上門窗、打開暖燈等。

王司娥建議，在給寶寶洗澡時，首先要調(diào)試好水溫。然后脫去寶寶的衣服，但應(yīng)保留尿布，并用大毛巾裹好寶寶的身體。接下來，用小毛巾清潔寶寶的眼睛。在沐浴前，用嬰兒柔濕巾擦拭寶寶的臀部。洗頭發(fā)時，用左臂夾住寶寶的身體，并托穩(wěn)頭，用拇指和食指將寶寶耳朵向內(nèi)蓋住，防止水流進入耳道。右手抹上嬰兒洗發(fā)精或嬰兒洗發(fā)沐浴露，柔和地按摩頭部，然后沖洗并抹干。

然后，將8-10滴嬰兒洗發(fā)沐浴露或嬰兒沐浴露滴入浴水中攪拌，或給寶寶涂上沐浴露然后洗澡。沐浴后，要抹干寶寶，并在寶寶的小便部位涂抹嬰兒護臀霜，以幫助預(yù)防尿布疹。此外，在寶寶身體皺褶處涂抹嬰兒爽身粉或熱痱粉。

嬰兒撫觸可以刺激嬰兒的淋巴系統(tǒng)，增加其抵抗力。此外，撫觸還可以增加嬰兒的睡眠，改善睡眠質(zhì)量，幫助平復(fù)寶寶暴躁的情緒，減少哭鬧。撫觸還有利于嬰兒的生長發(fā)育，通過撫觸可以促進飲食吸收激素的分泌，達到體重的增長。此外，撫觸還可以促進皮膚血液循環(huán)，增加抵抗皮膚疾病的能力，促進母嬰情感交流。

給寶寶做撫觸時，房間要保持溫暖、舒適、安靜，以26℃～28℃為宜，并播放一些柔和的音樂。撫觸者應(yīng)留短指甲，摘下戒指、手表等飾品，以避免劃傷寶寶。每次撫觸的時間應(yīng)為10～15分鐘，每天進行2次，每個動作4～6次為宜。寶寶哭鬧、煩躁時應(yīng)停止撫觸。撫觸時要注意語言交流，增加親子感情。撫觸時快慢和力度要適宜，還要使用嬰兒潤膚油。撫觸可以在沐浴前后進行，也可以在午睡及晚上睡覺前進行。

在按摩之前，先在掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕揉搓以溫暖雙手。撫觸一般按照面部-頭部--腹部--上肢-下肢-手部-腳部-翻身-背部的順序進行。面部從鼻根處用雙手拇指指腹交替由下而上輕輕按摩至眉心；從眉心上緣處用雙手拇指指腹沿眉弓向外推壓至太陽穴；從前額正中眉上一指用雙手拇指指腹平行于眉弓向外推壓至太陽穴；雙手拇指指腹自唇下正中劃至耳前。雙手拇指指腹自下頜正中向外上滑動至耳根部，劃出一個微笑狀。頭部先用左手輕托寶寶的頭固定好，右手從寶寶的前額正中發(fā)際向后輕輕按摩至第七頸椎處（避開大小囟門）；從前額右鬢角處向后輕輕按摩至后發(fā)際；沿右耳廓輕輕按摩。對側(cè)手法相同。腹部雙手手指交替沿結(jié)腸方向自寶寶右下腹-上腹部-左下腹作順時針滑動。上肢先用一只手托住寶寶的小手，然后另一只手（向下）自肩部向手腕處輕輕擠捏，兩手交替。再由上臂輕輕捋至手腕。兩手交替。同樣手法撫觸對側(cè)上肢。下肢一只手托住寶寶的小腳，另一只手從寶寶髖部至踝部輕輕擠捏，兩手交替。再由髖部捋至踝部，兩手交替。同樣手法撫觸對側(cè)下肢。手掌用雙手拇指指腹交替自寶寶的手掌根部向上撫摸至指根部。手背拇指放于掌心，雙手指自手背由下向上撫觸。手指用拇指、食指和中指自寶寶每個手指根部輕輕撫觸至指尖。腳心雙手拇指指腹自寶寶腳根部交替輕輕撫觸至寶寶的腳趾根部。腳背四指自寶寶腳背由下向替撫觸。腳趾用拇指、食指和中指輕輕柔捏寶寶的每個腳趾。翻身雙手抱緊嬰兒雙腋下，緩慢將嬰兒轉(zhuǎn)動呈俯臥位，放下時先腳著桌子，之后胸著桌子，最后是頭放在桌子上。頭偏向一側(cè)。背部雙手手指并攏，放在寶寶的肩部，以脊椎為中線，雙手向下劃平行線至寶寶的骶骨。一只手扶住寶寶，用另一只手的食指、中指、無名指自寶寶的頸部輕輕按至骶骨。用手掌的大魚際輕揉寶寶的小腹。撫觸結(jié)束后，把寶寶輕輕地放至仰臥位。