手足口病是一種常見(jiàn)的兒童疾病，其傳播性較強(qiáng)，因此我們需要在日常生活中注意預(yù)防。特別是對(duì)于兒童的環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)從清潔做起，尤其是手部衛(wèi)生，這是預(yù)防手足口病的重要措施。

手足口病的發(fā)病原因主要有以下幾點(diǎn)：首先，兒童自身的衛(wèi)生環(huán)境需要保持清潔，由于兒童好動(dòng)，容易在衣物和皮膚上留下污垢，如果父母不注意兒童的日常衛(wèi)生，也會(huì)導(dǎo)致感染。其次，兒童的飲食衛(wèi)生不潔，食物經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)后進(jìn)入腸胃，如果受到病毒的感染，就容易引發(fā)手足口病。再次，兒童的免疫力較低，容易感染各種疾病，這也是手足口病的原因之一。此外，兒童喜歡將玩具放入口中，如果玩具上有病毒或細(xì)菌，通過(guò)消化道傳播，就容易導(dǎo)致兒童感染。最后，公共場(chǎng)所的傳染也是手足口病傳播的重要途徑，尤其是幼兒園，人口密集，接觸病毒的機(jī)會(huì)較多。

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為防止手足口病，我們需要做到以下幾點(diǎn)：首先，保持手部清潔，使用六步洗手法，并確保流動(dòng)性水洗手，每次洗手時(shí)間不少于30秒。其次，注意兒童的清潔衛(wèi)生，包括飯前便后洗手，經(jīng)常曬被子和床單，以及定期消毒玩具和廚具等。再次，保證兒童的充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，以增強(qiáng)兒童的免疫力。此外，要注意兒童的飲食衛(wèi)生，避免生食，確保飲用水的安全。關(guān)于維生素B族是否能預(yù)防手足口病，雖然科技界尚無(wú)權(quán)威結(jié)論，但適當(dāng)補(bǔ)充可能有益。最后，在手足口病高發(fā)期，外出時(shí)應(yīng)給兒童佩戴口罩，以減少病毒的傳播。

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