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母乳喂養(yǎng)的時間并沒有強(qiáng)制規(guī)定，可以根據(jù)個人的實際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果孩子非常喜歡母乳，并因此減少了其他食物的攝入，那么盡早斷奶可能是個不錯的選擇。然而，此時的母乳已經(jīng)無法滿足孩子的全部營養(yǎng)需求，如果將母乳作為營養(yǎng)的主要來源，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。如果孩子在吃奶的同時，輔食也吃得特別好，那么就可以再繼續(xù)喂一段時間。

當(dāng)生活環(huán)境發(fā)生較大變化或者孩子身體出現(xiàn)不適時，容易產(chǎn)生焦慮，這時候并不適合斷奶。比如在搬家、旅行、換看護(hù)人或者孩子生病的時候，都不適宜斷奶。

如果實在不確定是否應(yīng)該斷奶，可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行一次體格檢查，如果孩子的身體狀況良好，消化功能正常，那么斷奶就沒有任何問題。

斷奶后，我們需要注意保證營養(yǎng)的連續(xù)性，因為由于斷奶可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的孩子比例并不小。父母需要注意以下兩點：

首先，斷奶指的是斷母乳，而不是所有奶類。相反地，其他奶類應(yīng)該適當(dāng)增加，首選仍然是配方奶。每天都要保證有500毫升以上的奶類攝入，可以分為2～3頓，安排在早上起床后、晚上睡覺前或下午3點左右。

其次，孩子的輔食營養(yǎng)要盡量豐富而全面，一日三餐與大人同步，另外在每兩頓飯之間安排點心。開始時每天的主食要保證100克左右，以后隨著年齡增加；蔬菜以綠葉菜為主，初期每天總量50～75克為宜，可逐漸增加到100克左右；豆制品每天25克左右，以豆腐和豆腐干為主；肉、魚、臟腑類每天控制在50～75克，不同品種輪換食用；油、糖一般每種每天控制在10～20克即可。