喜歡玩水是大多數(shù)小孩子的天性,很多小孩討厭洗澡,但他們對玩水卻異常癡迷。不如在休息時間帶著小孩一起去游泳,既能滿足孩子對水的渴望,又是一項不錯的生存技能哦。那么冬天適合小孩子游泳嗎?游泳時有哪些注意事項?冬季小孩可以游泳嗎?冬季可以適當?shù)挠斡?,這個是能增強孩子抵抗力的。
游泳前要做好充分準備活動,運動四肢,避免肢體僵硬影響游泳。還可用冷水擦身,以適應水溫。孩子在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發(fā)生意外。游泳時要注意使用鼻夾和耳塞,鼻夾和耳塞適當使用。
游泳者應該了解自己的耳朵情況,如果有醫(yī)生囑咐游泳時帶耳塞的,那就帶上。如果耳朵良好,就不用帶了。注意到有暖氣的室內(nèi)游泳館進行的,只要水溫可以在二十五度以上,那么孩子一般是不會感染的。但是如果說游泳館內(nèi)的水分低于二十度一下,那么孩子是有點受不了的。
冬泳是冬季一項不錯的運動,對健身效果很好,能增強心血管的功能。水的密度比空氣大800倍,人在游泳時要承受很大的壓力,呼吸肌因此要用力克服水的壓力,使呼吸加深,從而增強對環(huán)境刺激的適應能力,減少疾病的發(fā)生。在各類減肥運動中,游泳是值得向大家推薦的鍛煉項目。常游泳的人身材多健美,有發(fā)達的胸肌,流線的體形;不會游泳的人,在水里泡泡,打打水仗,對減肥都有點兒作用。
建議孩子冬天適當?shù)挠斡究隙ㄊ怯泻锰幍模且⒁庥斡攫^的水溫跟孩子的狀態(tài),及時的處理應急狀況??鞄е⒆尤ビ斡斡景?。
