自從三鹿奶粉事件曝光以來，家長們對各種知名品牌的嬰兒奶粉產(chǎn)生了防備心理。究竟哪種嬰兒奶粉對寶寶最安全？現(xiàn)階段這個問題尚未給出明確答案。因此，許多家長回到了母乳喂養(yǎng)，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)對寶寶和孕媽媽都是最好的選擇。盡管母乳喂養(yǎng)對寶寶非常重要，但有一些關(guān)鍵問題孕媽媽需要從懷孕前就開始準(zhǔn)備。

在乳房保養(yǎng)方面，孕媽媽需要注意不要穿緊身衣、戴厚墊內(nèi)衣文胸，并勒住身型。此外，孕媽媽要盡量避免讓別人發(fā)現(xiàn)自己是孕媽媽。對于追求美麗的孕媽媽，她們在懷孕早期可能會努力遮掩，以保持曼妙的身型。然而，這樣做可能會對乳房造成擠壓，對未來的母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生不良影響。

孕媽媽在懷孕期間應(yīng)該佩戴適合的文胸，以確保甲狀腺通暢。孕媽媽乳房的外觀設(shè)計可以隨時更改，但需要具備可隨松緊調(diào)節(jié)的特性。隨著胸圍尺寸的擴(kuò)大，乳罩尺寸也應(yīng)該相應(yīng)調(diào)整。乳房護(hù)理應(yīng)從青春發(fā)育期開始，孕媽媽乳房逐漸生長發(fā)育，突起時不要穿過緊的文胸和內(nèi)衣，以免影響乳房的正常生長發(fā)育，為未來母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。

專家認(rèn)為，乳房護(hù)理應(yīng)從青春發(fā)育期開始，孕媽媽乳房逐漸生長發(fā)育時，不要穿過緊的文胸和內(nèi)衣。此外，孕媽媽需要關(guān)注乳房保養(yǎng)，保持乳房清潔。在孕期，孕媽媽應(yīng)經(jīng)常用肥皂水和冷水清洗乳頭，如果結(jié)疤無法消除，可以使用食用油涂乳頭，等待結(jié)疤變軟后再用冷水清洗。

在乳房按摩方面，孕媽媽在孕期可以進(jìn)行乳房按摩，以促進(jìn)乳管通暢。此外，孕媽媽在清洗乳頭和乳頭后，可以用雙手大拇指和無名指從乳房根處向乳頭方位按摩，每日2次，每次20下。還可以使用鈍齒的木材木梳，從乳房根處向乳頭輕輕地整理。

專家建議孕媽媽從孕期開始就自主學(xué)習(xí)相關(guān)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)知識和相關(guān)信息內(nèi)容。喂奶是胎生動物生息繁衍全過程中關(guān)鍵的分子生物學(xué)主題活動，基本上每個身心健康的母親都能夠進(jìn)行喂養(yǎng)寶寶的每日任務(wù)。在孕期和哺乳期間，孕媽媽應(yīng)攝取充足的營養(yǎng)成分，特別是豆類食品。此外，還要多吃水果蔬菜水果，確保營養(yǎng)成分和身體排毒。

孕媽媽在孕期要按時進(jìn)行孕期檢查，發(fā)現(xiàn)問題要立即改正。這樣才能確保孕媽媽在孕期身心健康，順利分娩。這是母親生完孩子可以代謝充裕奶水的關(guān)鍵前提條件。

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