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孩子吃飯很慢還喜歡玩是怎么回事?怎么改變孩子的這種情況呢?有些媽媽嘗試把孩子固定到餐椅上吃,但效果并不理想。那么,除了固定到餐椅上,還有其他方法可以改變孩子的吃飯習慣嗎?

孩子吃飯慢可能是因為他不餓,或者他吃飯時積極性不高。如果你想讓他更快地吃飯,可以給他提供更多的運動機會,讓他享受美食的過程。如果孩子不餓,他吃飯時的積極性肯定不高,即便你給他玩具,他也不會吃的更快。因此,你要讓孩子有充分的運動,給他的加餐越少越好,只吃水果或者只喝水。但是,加餐的量多少合適呢?孩子胃容量的一半就夠了。

孩子的胃容量相當于他的小腳丫穿上他的運動鞋,胃容量多大,孩子的胃就多大。因此,在培養(yǎng)孩子的飲食習慣時,要先控制他的加餐量,再建立孩子的就餐習慣。在就餐的時候,孩子不愿意坐餐椅,可以讓他來到我們的飯桌,坐大人的椅子。孩子更愿意加入到人群當中,成為我們的一員。但是,所有的玩具和電視都是收起來的。如果他鬧著要玩玩具或看電視,我們不能給他飯吃。等我們吃完飯之后,把東西都收起來了,他也沒有飯吃了。這個時候他可能會哭鬧,我們不能心軟。我們要告訴他,你下一次只能做一件事,要么吃飯,要么玩兒玩具,但是這一頓飯不能給你了。

這樣做有什么好處呢?這樣做可以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,也有助于他形成良好的生活習慣。如果我們下定決心,孩子都會遵從規(guī)則。如果我們今天定了規(guī)則,明天就改,甚至不執(zhí)行,孩子就不知道該怎么做了。所以,我們要堅持不懈地給孩子建立規(guī)矩,讓孩子明白自己該怎么做。