每個媽媽都非常關(guān)心自己寶寶的體重，擔(dān)心寶寶長不好或者變瘦了，因為營養(yǎng)不良。那么，孩子的體重增長有什么規(guī)律呢？我們來了解一下。

在我國的傳統(tǒng)觀念中，生個“大胖娃娃”是值得驕傲的事情。然而，實際上，寶寶出生時并非體重越重就越好。正常足月寶寶的出生體重應(yīng)控制在2.5-4.0kg，男寶寶出生時的平均體重比女寶寶多100克左右。

寶寶出生后，胎便的排出會導(dǎo)致一個體重下降過程，但這個過程不應(yīng)該超過10天，且體重不能下降超過出生體重的10%。在出生后的頭3個月，寶寶的增長速度最快，此后逐漸減慢。1歲以內(nèi)嬰兒滿月時，平均增重0.8-1.5kg，生后第2和第3個月平均增重約1.2和1.0kg，4-6個月平均每月增0.45-0.75kg，7-12個月平均每月增0.22-0.37kg，全年共增重約6.5kg。

生后頭3個月的體重約為出生體重的2倍，1周歲體重約為出生體重的3倍。1歲以后1-2歲，全年體重增長約2.0-2.5kg，2-3歲，全年增長約2.0kg。因此，2歲小兒的體重應(yīng)為10-12kg，3歲小兒的體重應(yīng)為12-14kg。1歲后體重的增長速度進一步減慢，并且能獨立行走，活動量增加，體型也會隨之慢慢改變。從外表看，1歲后的小兒不如從前那么胖了。

因此，測量寶寶體重的關(guān)鍵是要注意以下幾點：1歲以內(nèi)的寶寶，可以以4周為單位（即1個月）來監(jiān)測體重變化。1歲以后的寶寶可以慢慢延長至3個月、6個月或者1年。測量體重時，最好選擇相似的條件下測量，比如清晨起床后，拉干凈大小便，并且沒有進食的情況，給寶寶穿得要少，最好穿紙尿褲。當(dāng)然，其他條件也可以，只要保持相似就可以了。給寶寶測量體重時，可以選擇嬰兒秤，可以讓寶寶躺下來測量，非常適合小月齡的寶寶，但這種設(shè)備多見于醫(yī)院或者母嬰店，家里一般不會常規(guī)配置。

所以，很多家庭常備的成人體重計，一樣可以為寶寶稱重，只要我們變通一下測量方法就行了！首先由家長抱著寶寶上體重計，記下第一個重量；然后家長把寶寶放下，再上一次體重計。用第一次的重量減去第二次重量就是寶寶的體重了（曹沖稱象的既視感）。監(jiān)測體重的神器如果定期給寶寶測量體重，會收集到一系列數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)只是用來當(dāng)時比對一下體重有沒有達標嗎？不，這遠遠不夠。如果把這些數(shù)據(jù)記錄下來，觀察它的動態(tài)變化，對評估寶寶的生長發(fā)育意義更大。如何評估呢？今天呢，我給大家介紹一個神器——體重生長曲線表。按照月齡（年齡）把寶寶的體重數(shù)據(jù)描在體重生長曲線表上，然后把每個點連起來，就獲得了自己寶寶獨特的體重生長曲線了。

△ 0-3歲男孩升高、體重曲線圖（WHO繪制）△ 0-3歲女孩升高、體重曲線圖（WHO繪制）如果寶寶的曲線出現(xiàn)這兩種情況，就需要警惕了：生長曲線偏離原來的位置，出現(xiàn)大起大落；生長曲線特別低，低于3%，或者特別高，高于97%，即超出紅線范圍。如果出現(xiàn)這些情況，爸爸媽媽就該考慮寶寶是否有隱藏的健康問題，或者喂養(yǎng)不當(dāng)。這時，就應(yīng)該帶寶寶去看醫(yī)生了。

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