對于孕婦,在我國妊娠高血壓疾病發(fā)病率為9.4%,所以需要特別注意。有了高血壓的分級,就可以根據(jù)高血壓程度的輕重,來選擇不同的方法治療高血壓。
?妊娠高血壓又稱為妊高癥,它的典型臨床表現(xiàn)是高血壓、水腫、蛋白尿嚴(yán)重的時候可以出現(xiàn)抽搐、昏迷,孕產(chǎn)婦常見的一種疾病,妊高癥,它的病因目前并不確定,認(rèn)為與下列因素有關(guān):
第一、子宮胎盤缺血,一般見于多胎妊娠,羊水過多,初產(chǎn)婦子宮膨大過度,腹壁緊張等,可以使宮腔內(nèi)的壓力增大,子宮胎盤血流量減少和減慢,引起缺血缺氧,血管痙攣,而導(dǎo)致血壓升高,也有人認(rèn)為是胎盤或褪膜組織缺血缺氧后,產(chǎn)生了一種加壓物質(zhì),導(dǎo)致血壓升高,
第二、認(rèn)為適合免疫與遺傳有關(guān),因?yàn)橛腥苏J(rèn)為它是與孕婦的隱性基因和隱性的免疫反應(yīng)基因有關(guān),
第三、是前列腺素缺乏,前列腺素類物質(zhì)能使血管擴(kuò)張,孕婦的這類物質(zhì)減少,導(dǎo)致血管壁對加壓物質(zhì)的反應(yīng)性增高,從而使血壓升高。
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1、孕早期要定期做檢查,主要是測血壓、查尿蛋白、測體重。肥胖人群中妊高癥的發(fā)生率較高,應(yīng)引起足夠重視。妊娠晚期熱量攝入過多、每周體重增長過快是妊高癥的危險(xiǎn)因素,所以孕婦熱量的攝入量應(yīng)以每周增加0.5Kg為宜。
2、注意休息和營養(yǎng)。情緒要舒暢,精神要放松,每天盡量臥床10個小時以上,并以側(cè)臥位為佳,以促進(jìn)血液循環(huán),改善腎供血。食譜不能過咸,保證攝取蛋白質(zhì)和維生素。應(yīng)該吃三高一低的食物,也就是高蛋白、高鈣、高鉀和低鈉飲食,每天的蛋白攝入量為100克,食鹽控制量應(yīng)在5克以下。有利于防止妊高征。所以,孕婦應(yīng)多食用魚類、肉類、蛋類、奶類和新鮮蔬菜,補(bǔ)充鐵、鈣劑,少吃咸的食物。
3、及時糾正異常情況。如果發(fā)現(xiàn)貧血,要及時補(bǔ)充鐵質(zhì);如果發(fā)現(xiàn)下肢浮腫,要增加臥床時間,把腳抬高休息,血壓偏高的時候要按時服藥。
4、還要注意自身的病史。曾經(jīng)患腎炎、高血壓等疾病,以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合癥的孕婦,要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。
5、體質(zhì)比較輕的人可以在家休息,定期產(chǎn)檢。病情嚴(yán)重者住院觀察,遵醫(yī)囑終止妊娠。
溫暖提示:如果懷孕期間出現(xiàn)血壓升高、身體水腫等癥狀,一定要到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)有問題,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
大部分老年朋友都有高血壓的癥狀,光靠長期吃藥很麻煩,也容易出現(xiàn)反復(fù),所以好多老年朋友就很想了解高血壓平時的保養(yǎng)問題。那么要保養(yǎng)的話首先就要從飲食入手,那么高血壓飲食禁忌有哪些呢?今天我們就來講幾種高血壓患者平時飲食應(yīng)當(dāng)注意的細(xì)節(jié)問題。
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| 序號 | 禁忌 | 說明 |
| 1 | 飲食要清淡 | 素食方式可使高血壓患者血壓降低,高血壓患者應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,少吃動物油脂和油膩食品,少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
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| 2 | 限制食鹽量 | 控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓,在飲食中應(yīng)減少烹調(diào)用鹽,每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物,含鉀豐富的食物有:土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有:牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。
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| 3 | 戒煙戒酒 | 煙、酒是高血壓的危險(xiǎn)因素,嗜好煙、酒的人更容易發(fā)生高血壓心腦血管病變,而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。
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| 4 | 飲食應(yīng)節(jié)制 | 一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應(yīng)適量吃一些能降低血壓的食物,如:黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。 |
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