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孕媽媽可以吃月餅嗎?

2015-04-28 14:16:16 作者:redadmin 飲食宜忌 1292人瀏覽

  

當(dāng)月餅與懷孕這個一特殊時期撞到了一起,不禁有人會問了:懷孕期間可以吃月餅嗎?對于身體健康的孕媽媽來說,月餅不是絕對禁忌,如果身體有什么狀況,比如患有孕期高血糖、孕期高血壓或者水腫等等,還是不吃月餅比較好!

月餅重油重糖,飽腹感強,容易膩,不好消化,吃多了會加重腸胃負擔(dān)。月餅本身提供的營養(yǎng)非常有限,所以孕期不提倡多吃。不過,孕媽媽如果吃一點圖個喜慶的話,月餅對母嬰的健康也沒有多大影響,最好能配合解油膩的水果會更好些。

另外像冰皮月餅,冰激凌月餅,納涼月餅等經(jīng)過冷凍處理的月餅是不建議吃的。到了中秋節(jié),天氣已經(jīng)開始轉(zhuǎn)涼,這時再吃冷凍的月餅,很容易造成腸胃不適。另外,高血糖、高血脂以及患有消化系統(tǒng)疾病的孕媽媽不建議吃或者少吃月餅。