寶媽們，對(duì)于嬰兒補(bǔ)鈣吃什么最好，這個(gè)問(wèn)題很難回答，但是嬰兒補(bǔ)鈣最好吃什么，倒是有幾點(diǎn)建議可供參考！

    說(shuō)起嬰兒補(bǔ)鈣并不是給寶寶經(jīng)常吃鈣片就完事了，而且光吃鈣片這種方法比較單一，補(bǔ)鈣效果不明顯。其實(shí)，無(wú)論從鈣的含量還是對(duì)鈣的吸收率來(lái)看，給嬰兒補(bǔ)鈣，選擇奶類才是最佳的。其中，母乳最優(yōu)，這是純天然的營(yíng)養(yǎng)品；其次是配方奶，再者是鮮奶。以半歲內(nèi)的小寶寶為例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可滿足身體發(fā)育對(duì)鈣的需求。
　　當(dāng)然，給嬰兒補(bǔ)鈣，除了奶類，平時(shí)還可以給嬰兒多吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。其次，我們知道含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭等，所以寶媽們平時(shí)也可以做這類的食物給寶寶吃。