Q：孕期出行需要注意哪些情況？

　　A：舟車勞頓的旅行不適合孕婦。孕期能否出行，第一要看身體狀況，第二要看行程安排。行程中必須及時(shí)監(jiān)測(cè)自己的身體狀況，出行異常情況要及時(shí)就醫(yī)。

　　孕媽媽出行應(yīng)避免勞累，盡量不要打亂原有的作息與飲食習(xí)慣，出行時(shí)應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備好食物和水，還要帶上醫(yī)生許可的止瀉藥、暈車藥以及外傷藥膏、創(chuàng)可貼、驅(qū)蚊止癢用品等。

　　外出目的地應(yīng)遠(yuǎn)離傳染病流行區(qū)域，避免到人群擁擠的景點(diǎn)，向美術(shù)館、博物館、平原風(fēng)景區(qū)、各大公園等都是孕婦比較理想的旅行場(chǎng)所。選擇住處時(shí)，要避免住在沒(méi)有安全環(huán)境，沒(méi)有衛(wèi)生保障，附近沒(méi)有醫(yī)療機(jī)構(gòu)的地方。孕媽媽出行，應(yīng)隨身攜帶保健手冊(cè)，以備不時(shí)之需。

　　Q：孕媽媽乘坐公交車要注意什么？

　　A：孕媽媽上下班乘坐公交車時(shí)千萬(wàn)要牢記，“寧等十分，不搶一秒’,要注意保護(hù)好自己的身體，確?！眱蓚€(gè)人“的平安。

　　以下幾點(diǎn)建議僅供參考：

　　1. 盡量避開(kāi)上下班高峰期，減少被擠撞的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2. 孕期衣服比較肥大，乘坐公交車時(shí)注意不要被勾到或夾住，防止摔倒。

　　3. 如果公交車上已經(jīng)記得像沙丁魚(yú)罐頭了，那就等下一趟吧；不要因著急而不顧及自己和腹中寶寶的安危。

　　4. 孕媽媽在上下車時(shí)要注意腳下臺(tái)階，不要和他人爭(zhēng)搶。

　　5. 孕中、晚期時(shí)，孕媽媽腹部已明顯隆起，上車后應(yīng)盡量給自己找個(gè)座位。

　　6. 乘車中一旦出現(xiàn)見(jiàn)紅、破水等情況，孕媽媽?xiě)?yīng)緊急求助乘客或公交車司機(jī)，盡快到醫(yī)院就診。

　　Q：孕媽媽自駕車要注意什么？

　　A：一般情況下，孕媽媽開(kāi)車旅行不會(huì)有特殊的危險(xiǎn)，但切記不宜長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車。因?yàn)殚_(kāi)車時(shí)，需要孕媽媽精神高度集中，如果總保持一個(gè)姿勢(shì)窩在駕駛座位，骨盆和子宮的血液循環(huán)就會(huì)比較差，加之汽油以及汽車尾氣的污染，都可能對(duì)胎寶寶的健康發(fā)育造成不良影響。

　　當(dāng)孕媽媽自駕時(shí)，應(yīng)在開(kāi)車前將座椅靠背調(diào)節(jié)到最舒適的位置，最好準(zhǔn)備 一個(gè)靠墊放在腰部的位置；注意系好安全帶，安全帶的肩帶應(yīng)跨越子宮上方，在胸部位置而不是壓迫在隆起的肚子上。孕媽媽開(kāi)車更容易駕駛疲勞，當(dāng)路途較遠(yuǎn)時(shí)，途中最好每1~2小時(shí)停下車，下來(lái)走動(dòng)幾分鐘，舒緩一下四肢，讓腿部的血液順暢。

　　孕媽媽開(kāi)車時(shí)應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持車內(nèi)空氣質(zhì)量。另外，駕駛途中可播放一些愉悅的音樂(lè)，放松自己心情的同時(shí)也是在給寶寶胎教。

　　Q：孕媽媽乘飛機(jī)要注意什么？

　　A：孕早期的胎寶寶發(fā)育不穩(wěn)定，易發(fā)生流產(chǎn)；孕晚期容易誘發(fā)宮縮引起早產(chǎn)。所以，不建議處在孕早期和孕晚期的孕媽媽乘坐飛機(jī)。孕中期雖屬于整個(gè)孕程相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)期，但即便孕媽媽狀態(tài)較佳，最好還是根據(jù)孕期各項(xiàng)檢查結(jié)果，在征求醫(yī)生意見(jiàn)后方可出行。

　　為保障母嬰安全，大多航空公司也對(duì)孕媽媽乘機(jī)有相應(yīng)的規(guī)定。

　　以下內(nèi)容僅供大家參考：

　　1. 懷孕不足8個(gè)月（32周）的孕婦乘機(jī)，除醫(yī)生診斷不適應(yīng)乘機(jī)者外，按一般旅客運(yùn)輸。

　　2. 懷孕超過(guò)8個(gè)月（32周）但不足35周的孕婦乘機(jī)，應(yīng)辦理乘機(jī)醫(yī)療許可；該乘機(jī)醫(yī)療許可應(yīng)在乘機(jī)前7天內(nèi)簽發(fā)有效。

　　3. 下列情況，一些航空公司一般不予承運(yùn)：A.懷孕35周（含）以上者；B.預(yù)產(chǎn)日期在4周（含）以內(nèi)者；C.預(yù)產(chǎn)期臨近但無(wú)法確定準(zhǔn)確日期，已知為多胎分娩或預(yù)計(jì)有分娩并發(fā)癥者；D.產(chǎn)后不足7天者。

　　4. 孕媽媽在購(gòu)票乘機(jī)時(shí)一定要如實(shí)說(shuō)明自己的具體情況，以便服務(wù)人員告知各航空公司對(duì)孕媽媽乘機(jī)的具體相關(guān)規(guī)定以及醫(yī)療服務(wù)等相關(guān)信息。

　　孕媽媽最好在計(jì)劃出行前向搭乘的航空公司咨詢有關(guān)規(guī)定，以減少不必要的麻煩。