乳是嬰兒的天然食品，嬰兒出生后就應(yīng)喂母乳，這也是母親的天職。孕婦應(yīng)在產(chǎn)前作好一系列的準(zhǔn)備工作。

（1）學(xué)習(xí)有關(guān)母乳喂養(yǎng)的知識(shí) 從理論上認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)，了解如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。樹立產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的信心。只要孕婦有信心，就可以排除來(lái)自長(zhǎng)輩、親朋好友的外來(lái)反對(duì)母乳喂養(yǎng)的干擾。不僅孕婦要學(xué)，而且丈夫也要學(xué)習(xí)，以取得支持、關(guān)心。

（2）孕期要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入 在整個(gè)孕期，孕婦的體重有明顯的增加，包括胎兒、羊水、胎盤；其中大約3500克是為了產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)時(shí)提供的熱量，如果孕期體重增加達(dá)不到一定數(shù)值，則會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌。

（3）乳房的護(hù)理 每日輕輕按摩雙側(cè)乳房5～10分鐘，有利于乳房發(fā)育，有利于日后乳汁的分泌。每日還應(yīng)用熱毛巾或肥皂水反復(fù)擦洗乳頭及乳暈，使局部皮膚堅(jiān)韌，以免哺乳后乳頭皺裂，發(fā)生乳腺炎而致不能喂哺母乳。

（4）如果發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷或平坦，則每晚睡前用手指輕輕將乳頭向外牽拉5～10分鐘，直至乳頭突出為止，以免產(chǎn)后嬰兒吸吮困難。