新晉爸爸媽媽們?nèi)狈?jīng)驗(yàn)，寶寶呢又不會(huì)講話，新爸媽們老擔(dān)心寶寶沒(méi)有吃飽。一聽見孩子哭就以為寶寶是餓了，寶寶吃多一點(diǎn)又擔(dān)心寶寶會(huì)撐壞了。下面就教給爸爸媽媽們一些小技巧，幫助判斷寶寶是否吃飽了。

奶粉喂養(yǎng)的寶寶

如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個(gè)月的寶寶60～90毫升/次，大干1個(gè)月則90～150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準(zhǔn)備的奶量都超過(guò)寶寶實(shí)際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。對(duì)于0～3個(gè)月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過(guò)1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

母乳喂養(yǎng)的寶寶

母乳喂養(yǎng)就比較難估計(jì)，主要從以下判斷。

1、乳房的自我感覺(jué)

媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時(shí)，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會(huì)感覺(jué)到乳房松軟，輕微下垂。

2、吃奶的聲音

寶寶平均每吃2到3次奶，媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音。這時(shí)候的吸吮是慢而有力的，有時(shí)候奶水會(huì)從寶寶口角溢出，這種狀態(tài)約4-5分鐘左右，寶寶就已經(jīng)吃的大半飽了，隨后，吸吮力慢慢變小，再過(guò)上5-6分鐘，寶寶會(huì)含著奶頭入睡，這說(shuō)明寶寶已經(jīng)吃飽了。如果寶寶吃了超過(guò)30分鐘還含著乳頭吸吮不放松，這就告訴媽媽自己還沒(méi)有吃飽。

寶寶吃飽后，一般能夠安靜入睡2～3小時(shí)，有的醒了以后還能玩一小會(huì)兒。如果寶寶哭鬧不安，或睡一會(huì)就醒，就表示沒(méi)有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶量。