幾乎家家戶戶都有一瓶番茄醬，是一種較為常見的調(diào)味品，可是卻有人說懷孕不可以吃番茄醬，令那些口饞的孕媽咪尤其苦惱。那么以下就跟隨小編一起來了解下懷孕到底可不可以吃番茄醬吧。

番茄醬的制作與營養(yǎng)

現(xiàn)今日常生活中常吃的番茄醬，一般使用成熟的番茄所制作而成的調(diào)料。主要材料為：番茄、鹽、糖、醋、丁香、眾香子，此外也有、肉桂、洋蔥以及其它蔬菜也會被一同加進(jìn)。因此在番茄醬中富含有豐富的番茄紅素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、B族維生素、天然果膠、礦物質(zhì)等物質(zhì)。

孕婦能不能吃番茄醬

關(guān)于“孕婦能不能吃番茄醬”這個(gè)問題，從上訴番茄醬的制作材料與所含營養(yǎng)物質(zhì)來將，答案應(yīng)該是可以的。因?yàn)榉厌u的主要材料就是番茄，而番茄又是適宜孕媽咪所食用的水果之一;另外番茄醬除了擁有番茄原有的營養(yǎng)物質(zhì)以外，與新鮮番茄相比較，它所含的營養(yǎng)成分更易被人體吸收應(yīng)用。

在孕期準(zhǔn)媽咪吃些番茄醬不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)食欲;并且還有美容護(hù)膚之作用，因此喜愛食番茄醬的準(zhǔn)媽咪在孕期不妨可以適當(dāng)吃的，不過需注意一次食用不可過多。