“胃不和”是指腸胃陰陽(yáng)失和之意，是胃腸病變的代稱(chēng)，并非單純指宿食水飲痰濁停留胃脘之證；“臥不安”，即不安臥之謂，含不能平臥、雖臥不安兩重意思。這里主要針對(duì)兒科范圍談?wù)撨@個(gè)話(huà)題。

很多來(lái)我們這里的小朋友都有睡覺(jué)翻身、蹬被子、手腳伸出被外、俯臥等表現(xiàn)，很多家長(zhǎng)還以為“孩子睡覺(jué)本來(lái)就要翻來(lái)翻去”，其實(shí)這些都不是正常的生理表現(xiàn)，中醫(yī)稱(chēng)之“夜臥不安”，主要原因就是腸胃氣血陰陽(yáng)失和，所謂“胃不和則臥不安”。

晝以養(yǎng)陽(yáng)，夜以養(yǎng)陰。白天是人體陽(yáng)氣活動(dòng)、協(xié)調(diào)自身功能的時(shí)候，若白天倦臥太過(guò)而缺乏鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣漸衰，身體機(jī)能下降，久則體虛，抗病能力下降；夜間是陽(yáng)氣內(nèi)伏陰分，將息而固筑身體的時(shí)候，若陰陽(yáng)不和、夜臥不安，人體自我固筑不足，生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到影響，甚則精血暗耗，機(jī)體失養(yǎng)，久則形單影薄、身體瘦削。西醫(yī)學(xué)探索發(fā)現(xiàn)熟睡后是人體生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候，夜間睡眠時(shí)間是人體生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)間，睡眠質(zhì)量越好的孩子，生長(zhǎng)發(fā)育狀況就越好，睡眠越差，生長(zhǎng)、健康就會(huì)受到影響。二者異曲而同工。