女性安全期的計算方法一般可以通過日歷法、基礎(chǔ)體溫測試法和陰道分泌物觀察法來推算自己的安全期。

安全期計算原理是根據(jù)女性的排卵期來計算的。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。安全期的時間因個人體質(zhì)變異有所差異。

月經(jīng)前幾天是安全期

如果女性月經(jīng)規(guī)律，一般是在月經(jīng)前7天為女性安全期的開始，這是按照周期是28天計算的，不一定完全適合每一個女性。安全期也不一定百分百的安全，最好都要有避孕措施。

月經(jīng)后幾天是安全期

一般情況下，女性安全期按照正常的月經(jīng)周期來推算，在月經(jīng)干凈后8天內(nèi)是屬于安全期。

月經(jīng)過后幾天是安全期的計算可以采用天數(shù)計算的日歷法，還可以采用基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。當(dāng)然，在安全期里也并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。

女性安全期自測

安全期避孕的關(guān)鍵是準(zhǔn)確判斷排卵日期。根據(jù)自己的月經(jīng)周期規(guī)律，可將預(yù)期的下次月經(jīng)來潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時間作為排卵期。排卵期以外的一段時間則是安全期。

對月經(jīng)周期不是非常規(guī)律的女性，最好按下述方法計算：

最短的周期天數(shù)-18=周期中易受孕期開始的第一日

最長的周期天數(shù)-11=周期中易受孕期的最后一日

例如：一位女性月經(jīng)周期基本規(guī)則，最長周期為31日，最短周期為28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月經(jīng)第一日起計算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月經(jīng)周期第10日前和第20日后為不易受孕期，即安全期。

安全期會懷孕嗎

正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

而對應(yīng)的，在月經(jīng)來潮的前七天和后八天的這段時間，則稱為安全期，這段時間內(nèi)女性無排卵。有人認(rèn)為女性在安全期內(nèi)不會懷孕，其實這是錯誤的。女性在安全期的受孕機(jī)會較小，但并不代表完全不可能受孕，這取決于女方排卵是否規(guī)律。若女性因為身體因素排卵提前，安全期也會有可能懷孕。

什么是安全期避孕

正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。

月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。