受孕季節(jié)：懷孕要避開冬春季

據(jù)一項最新的研究結(jié)果顯示，出生在五月、六月、七月的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說如果在七月或八月受孕最為理想，妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長發(fā)育最關鍵的兩個階段無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優(yōu)越，日光充足、百花盛開，準媽媽的心情會很好。而到了孩子出生的時候，正好是春回大地，萬物復蘇，正是長身體的好時機。躲開了寒冬，準媽媽不必在冬天坐月子，不用擔心孩子身體弱會凍著，同時也避開了冬季流感高發(fā)期，對媽媽和孩子都有好處。

受孕年齡：女人別透支你的生育天賦

三十歲好象已經(jīng)成為青春不再的一道界限，很多人用它來衡量做媽媽是早還是晚。這樣的劃分是否科學呢？

老一輩人主張還是趁著年輕，精力旺盛的時候，要孩子比較好。年輕人有精神帶孩子，玩著、鬧著，孩子就帶大了。自己還沒老，孩子已經(jīng)長大了。三十歲以后，就沒有那么多時間和精力了。

年輕人認為，其實三十歲生孩子并不算晚，只要身體健康就行，對孩子的智力和健康不會有任何影響。之所以剛結(jié)婚沒有馬上要孩子是因為我們想充分享受二人世界，有了孩子就不會有那么多浪漫和自由的空間了。不管你承認不承認，孩子都會成為家庭的重心，你可以不吃飯，或者想吃什么就吃什么，但是孩子不行。而且對于孩子教育的責任你會背負一生，這是大多數(shù)中國人都要承擔的責任。不想那么早就擔上這個擔子。

醫(yī)生提醒：從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為二十五到二十九歲，而丈夫的年齡最好在三十到三十五歲左右。因為這一時期，身體各項機能都發(fā)育成熟，人處于精力的鼎盛時期，無論從體力和精神狀態(tài)上來說，都是最佳的選擇。而且，根據(jù)統(tǒng)計表明，二十五到二十九歲歲的女性分娩的時候，順產(chǎn)率高，生出的寶寶健康狀態(tài)普遍比較好。

優(yōu)生優(yōu)育的科學性

中國的優(yōu)生優(yōu)育法則自古就有，這些傳統(tǒng)的說法是否有科學的根據(jù)呢？

民俗：中國民間自古就有“酒后不入室”、“雷電不同房”的說法。這些說法從科學的角度講是有著一定道理的。“酒后不入室”是因為酒精中的乙醇會影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響受精卵的質(zhì)量，嚴重的還會造成胎兒先天畸形。“雷電不同房”則是從另外一個角度說明情緒波動對受孕質(zhì)量的影響。如果受孕時環(huán)境惡劣，勢必會使夫妻雙方的情緒受到影響。而情緒的變化會導致人體內(nèi)分泌環(huán)境的不穩(wěn)定，不利于受孕。

醫(yī)生：女性從生理的角度上講，有一個排卵周期，大約為二十八天。卵子的壽命很短，只有二十四小時。而精子的壽命可以達到七十二小時以上，但最佳受精能力只能維持二十個小時。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的十五個小時以內(nèi)。從情緒的角度講，人體還有一個情緒變化周期，直接與人體的內(nèi)分泌環(huán)境相關聯(lián)。憤怒、恐懼、焦慮都會影響受孕的質(zhì)量。另外，有人分析過人在一天內(nèi)的生理周期變化，發(fā)現(xiàn)人體的機能在早上七點到十點之間是處于上升的趨勢；下午四點以后則下降；而下午五點以后則重復這個周期，到了晚上十一點以后又急劇下降。所以分析晚上九到十點是一天當中受孕的最好時機。

怎樣掌握婦女的排卵時間

月經(jīng)周期：大多數(shù)女性的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的十四天左右，在排卵期前后的兩到三天均為易受孕期。但是女性的排卵期經(jīng)常會受到包括疾病、情緒和環(huán)境在內(nèi)的各種因素的影響而發(fā)生改變。對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法也不適用。

基礎體溫測量法：育齡期的女性在性激素的影響下，基礎體溫會隨著排卵周期的變化而發(fā)生改變。排卵前，基礎體溫在三十六點五度左右；排卵后基礎體溫可以上升零點三到零點五度，體溫由低到高上升的過程，即意味著排卵的發(fā)生?；A體溫升高的三天內(nèi)，被視為易受孕期。使用基礎體溫測量法，可在早上起床前測量體溫，積累一段時間后繪制成表格備用。但應注意生病等情況對體溫的影響。

宮頸粘液觀察法：女性宮頸粘液的分泌會隨著雌激素的變化而改變。在排卵期前后四十八小時內(nèi)雌激素水平上升，宮頸粘液的濃度降低，呈透明狀，如蛋清，量增多，因此陰道里異常濕潤。這段時間即為易受孕期。排卵期結(jié)束，雌激素水平降低，宮頸粘液分泌減少，粘稠度增加，陰道則恢復相對干燥狀態(tài)。但應注意婦科炎癥對于宮頸粘液分泌的影響。

受孕注意事項除了以上這些方面對于生一個健康、聰明的寶寶會有影響外，最佳受孕還應該注意以下幾個方面：

1、受孕必須建立在夫妻雙方身體情況俱佳的前提下，這里的“俱佳”是指無論是健康狀況、情緒狀態(tài)還是客觀因素都要好才行。

2、受孕的外部環(huán)境也很重要，親密的場所要相對私密，不受打擾。嘈雜的環(huán)境和惡劣的天氣不宜受孕。

3、另外，受孕的時機最好不要選在節(jié)假日或是聚會后。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。

4、還有，如果希望受孕的質(zhì)量高，就要避免頻繁的親密，尤其是夫妻在新婚燕爾、久別重逢后。因為這樣會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。