1、寶貝挑食，很多食物不愿意接受，容易導(dǎo)致便秘、營養(yǎng)不良等問題。

形成原因：輔食的構(gòu)成單一，造成寶貝味覺適應(yīng)程度低。有些家長在給寶貝制作輔食的時候，長期只選擇幾種食物，最后導(dǎo)致寶貝的味覺適應(yīng)能力很差，對很多沒有嘗過的食物都表示抗拒。比如水果吃的過早過多，蔬菜尤其是帶有一些味道的蔬菜如芹菜、胡蘿卜、韭菜、苦瓜等沒及時接觸，導(dǎo)致寶貝日后只愛只吃甜味和自己熟悉味道的食物。

對策：在輔食添加期要盡可能的給寶貝品嘗各種各樣食物的味道，這樣寶貝以后才能接受豐富多彩的食物種類。

2、寶貝只喜歡喝粥吃面條，對固體食物興趣不大，不愛吃葉菜、不愛吃肉、不會啃骨頭等，咀嚼和吞咽能力很差，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

形成原因：輔食添加期食物性狀沒及時轉(zhuǎn)變，寶貝咀嚼和吞咽能力無法提高。有些家長總擔(dān)心寶貝牙齒沒長齊無法咀嚼，一直給寶貝糊狀的食物，最終導(dǎo)致日后寶貝拒絕需要咀嚼的食物。

對策：輔食添加應(yīng)根據(jù)寶貝的月齡和咀嚼能力，逐步改變食物的性狀，從稀到稠，從細(xì)到粗，再慢慢過渡到顆粒狀、塊狀等，逐步鍛煉寶貝的咀嚼和吞咽能力。

3、寶貝只喝果汁和甜味飲料，不喝白開水，容易導(dǎo)致肥胖、齲齒等問題。

形成原因：過早給予果汁或甜味的水，導(dǎo)致寶貝拒絕白開水。添加輔食以后，寶貝需要經(jīng)常喝水，有些家長為了讓寶貝多喝水，給寶貝準(zhǔn)備的是添加了果汁或糖的水，長期以往，對于沒有味道的白開水寶貝自然不接受了。

對策：堅信白開水是寶貝最好的飲料，在給寶貝補水的時候，始終堅持用白開水，可以少量多次的讓寶貝飲用，用奶瓶或者小勺子喂養(yǎng)均可。

4、寶貝喜歡吃外賣食物，或者牛肉干、肉脯等零食，對自家飯菜沒有興趣，容易傷害寶貝肝、腎，為多種慢性疾病埋下伏筆。

形成原因：過早添加鹽等調(diào)味料導(dǎo)致寶貝重口味。有些家長覺得“沒有味道的食物不好吃”或擔(dān)心寶貝缺鈉，過早的在寶貝的輔食里添加鹽或醬油，甚至把成人的食物和零食拿給寶貝吃。其實天然食物里含有足夠的鈉供寶貝需要，而且寶貝的味覺在沒有經(jīng)過重口味的刺激前，是能夠適應(yīng)天然食物的味道的，過早的添加鹽分只會增加寶貝的腎臟負(fù)擔(dān)。

對策：1歲之內(nèi)寶貝的食物不要加鹽，醬油等調(diào)味品。同樣，糖也不必添加，寶貝天生喜歡甜味食物，過早接觸后也會影響寶貝對其他食物的適應(yīng)程度。

5、寶貝只吃主食或者只吃肉、菜等，飲食結(jié)構(gòu)單一，后果就是能量超標(biāo)或不足、營養(yǎng)不良并影響正常的生長發(fā)育。

形成原因：輔食添加期沒有構(gòu)建均衡的膳食結(jié)構(gòu)。有些家長認(rèn)為寶貝喜歡吃什么就吃什么，只要吃飽就好。寶貝長期固定吃愛吃某些食物，導(dǎo)致日后正常飲食時，也只偏向這些如肉類、菜類或者白米飯白粥等食物。

對策：在輔食添加期就要構(gòu)建科學(xué)、完善的膳食結(jié)構(gòu)。即使是一碗粥、一碗面也盡量主食、蔬菜和肉類搭配齊全。寶貝能吃米飯以后更要注意各類食物都要提供，鼓勵寶貝均衡攝入，建議主食占比50%、蔬菜占比30%、肉類占比20%左右。

6、寶貝不愿意自己動手或吃飯像打仗，一頓接近一小時。

形成原因：輔食添加期沒有給寶貝足夠的機會自己動手抓取食物，家長總擔(dān)心弄臟食物、衣服、地板等。寶貝一直處于張嘴等喂的狀態(tài)，即使長大以后也不愿意自己動手或沒有能力自己動手吃飯。家長為了多喂幾口，吃飯的時候給寶貝看電視、聽歌曲、玩玩具或追著寶貝邊跑邊喂，寶貝沒有形成良好的飲食習(xí)慣。寶貝邊吃邊玩，還容易感覺不到饑飽，在不知不覺中吃下過多的食物而造成積食。

對策：在寶貝九、十個月左右，開始鼓勵寶貝自己抓取食物，既可以鍛煉寶貝的口眼協(xié)調(diào)能力，也能培養(yǎng)寶貝對食物的興趣和自己吃飯的習(xí)慣。給寶貝一個餐椅，吃飯的時候安靜和大人一起進(jìn)餐，不要邊吃邊玩，吃飽以后離開座椅，并且不再給與任何食物。要知道：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣比一餐多吃幾口更加重要。

以上是我總結(jié)的一些輔食添加期的注意事項和對策，希望家長們多多重視寶貝的輔食添加期?？茖W(xué)、合理的添加輔食是日后寶貝健康飲食的基礎(chǔ)。